du musst dich auf eine seite legen, den unterarm aufstützen und den anderen arm locker hängen lassen.Dann hüfte anheben und wieder senken. 2x 10-20 mal pro seite.
also ich kenne mich da nicht so aus aber ich hatte seit meiner geburt immer wieder phasen von etwa einem hlaben jahr wo ich wirklich jeden tag bauchweh hatte... dann konnte ich nicht mehr zum essen gehen und bei ausflügen hatte ich auch immer voll angst dass ich wieder dieses starke bauchweh bekomme.. hab auch gefühlte 20 blut- und allergietests gemacht, bis mein doktor auch sagte dass er einn reizmagen vermute. hab dann im internet nachgeschaut und war mir wegen den passenden symptomen auch sehr sicher. aber dann gingen wir zu einem anderen doktor der sagte reizmagen sei immer nur die vermutung wenn nichts anderes mhr übrig bleibt und schlug deshalt lactos- fructose- und sorbitintoleranztests vor. da stellte sich nach 14 jahren heraus dass ich fructose- und sorbitintoleranz habe.. es dauerte zwei wochen und ich hatte kein bisschen bauchweh mehr :) gute besserung!
is normal in der pubertät.. die hormone :D man kann da nicht wirklich was dagegen machen :) aber das haben die meisten
hey! :) mal ihr doch Blumen oder mach einen Spaziergang und fotografier schöne stellen die du dann malst . Wenn ich spazieren geh will ich am liebsten alle drei schritte ein bild machen -
Magisto vllt? :)
Du musst einfach im Startmenü auf ''alle Apps'' klicken.Dort findest du Desktop. Mit einem Rechtsklick darauf erscheint die Option ''an Start anheften''. Hoffe ich konnte helfen! :) daydreamer1205 ;)
Ich find sie auch nicht schlimm. Es gibt leute mit viel mehr abstehenderen ohren. Wenn du damit gar nicht klar kommst kannst du dad auch bei einem arzt als minderjährige machen lassen. Hat eine alte freundin von mir schon in der dritten klasse gemacht. :)
Ich würde da eher zum arzt gehen. Die untersuchung tut nicht weh und er kann das am besten beantworten. Gute Besserung!! :)
Alsi ich find was persönliches ist immer noch am besten. Mach ein Fotoalbum und gestalte die seiten sehr schön usw.