Hallo Leute. Ihr denkt euch bestimmt nicht schon wieder so ne deprimierte diät tussi.. ich hab wirklich ein Problem bin schon so schlecht gelaunt jeden tag weil es bei mir einfach nicht klappt ich will doch nur 10 verdammte kilo abnehmen höchstens. . Doch nichtmal das schaffe ich ich esse von Haus aus schon wenig habe durch einige Diäten meinen grundumsatz zerstört ich esse maximal 1000 kalorien am tag..(jetzt noch weniger) reicht mir aber auch bin abends nicht hungrig. . So jetzt zu meiner Ernährung mache seit 3 wochen wieder low carb diesmal bin ich wirklich brav und esse nur morgens ein Brot nachmittags Salat oda Tomaten Mozzarella eier usw. . Abends ess ich oft garnix und wenn schon dann nur 3 4 kleine Happen von iwas.. trinken tu ich auch genügend mildes Mineral. . Joggen jeden tag 30 min bzw walken wechsle alle paar Minuten anfangs in der 2 Woche hab ich fast immer 40- 50 min gewalkt jeden tag. Nur jetzt fehlt mir die Motivation weil einfach nichts weiter geht.. bei mir geht ständig 1 Kilo auf und ab jeden tag in die 3 wochen hab ich vllt. 0.5 abgenommen das wars .. :( das kann ja nicht mehr normal sein oder ? heute hab ich mal brav gefrühstückt Cappuccino und 2 gekochte eier und dazu 1 kleines Schwarzbrot. . Danach steige ich spasshalber auf die Waage und durchs Frühstück habe ich schon 0.6 zugenommen ?! Is das nicht zuviel für die menge ? Bin echt am verzweifeln bin 22 jahre jung wiege 73.5 kg und bin 1.72 gross.. ich will mich auch mal wohlfühlen in meinem Körper :( vllt habt ihr tipps oder ihr kennt das Danke schon mal :*

Hallo, also ich bin eigentlich immer ziemlich zufrieden mit meiner Figur gewesen, doch plötzlich (also seit 2-3 Monaten) sieht man bei mir einen dickeren Bauch.. also ich bin nicht insgesamt dicker geworden, sondern es sieht eher so aus, als wär ich dünn, aber schwanger... weiss nicht wie ich das beschreiben soll, jedenfalls will ich das wieder weg bekommen... kann ich irgendwie nur am Bauch abnehmen ?? Und woher kann das kommen ? Bei meiner Ernährung hab ich nichts verändert.. ich hoffe jemand kann mir helfen.. ich werde schon von Freunden gefragt, ob ich schwanger bin :-0 !!!

Hallo Leute! Ich habe eigentlich einen normalen bmi von 21,4 allerdings sehe ich wirklich nicht so aus! Andere mit so einem BMI wirken dünner und mein allergrößtes problem sind meine Hüften! Wie krieg ich den schrecklichen hüftspeck weg? und was kann ich machen dass meine Oberarme straffer werden! Mach euch noch ein Foto rein! Ich bitte um Hilfe ist wirklich dringend! :)

Hallo ich versuche schon seit Wochen herauszufinde was ich essen oder trinken darf, damit mein Fettabbau verbessert und der Muskelaufbau zurück geht, aber es funktioniert irgendwie nicht. Gibt es hier jemanden der sich damit auskennt??

Also es werden ja immer shakes usw. die helfen ?

Ist es schlecht für das wachstum wenn man mit 14 versucht gesund abzunehmen, also durch sport und gesunde ernährung?

Hallo gutefrage.net-User!

Ich bin 17 Jahre alt, weiblich und versuche meine überschüssigen Kilos loszuwerden. Ich habe bereits durch das Weglasssen von Kohlenhydraten 8kg abgenommen (hatte 76kg, jetzt 68kg bei einer Größe von 1,68m). Mein nächstes Ziel wäre die 62. Vor einiger Zeit habe mich bei einem Fitnesscenter angemeldet, damit meine Haut etwas straffer wird und ich eine bessere Ausdauer bekomme. Neben Ausdauertraining (ca. 1 Stunde) mach ich noch Krafttraining (ca. 30 Minuten).

Natürlich will ich dadurch auch abnehmen, aber irgendwie will es nicht so klappen. Meiner Meinung nach nehme ich eher zu als ab. Ich habe etwas im Internet über das Thema Ernährung + Fitnesscenter recherchiert, bin aber gleich schlau wie vorher. Es fällt mir schwer konsequent an meinem Ziel dran zu bleiben, da ich keinen Erfolg sehen kann.

Und jetzt meine Fragen an euch liebe User:

Liegt es an meiner Ernährung? Ich esse zum Frühstück manchmal ein Müsli, manchmal ein Marmeladenbrot, dazu gibt es Kaffee mit Süßstoff. Mittags esse ich, was es halt so gibt: Manchmal Fisch und Salat, manchmal Fleisch etc. Ich achte auch darauf, dass ich eher weniger Kohlenhydrate zu mir nehme (Nudeln, Reis und Nachspeisen sind eher eine Seltenheit). Abends verzichte ich immer ganz auf Kohlenhydrate.

Was mache ich falsch? Was kann ich besser machen?

Ich bin euch dankbar für jeden Tipp! Danke schon mal im Vorraus! :) glg

Wollte mal wissen, welche Teesorten am besten geeignet sind, wenn man 1 Woche fastet. Schwarzer Tee ist ja tabu, wegen dem Koffeein. Wie sieht das mit Chai Tee oder Rooibostee aus? Habt ihr sonst noch nützliche Tipps? Mache das zum ersten Mal...

In diesen englischen Filmen gibt es fast immer eine Szene, in welcher einem Besucher schon mittags aus einer -meist aus einer recht hübsch filigran hergestellten- Glasflasche Alkohol angeboten wird oder der gefilmte Mensch trinkt aus eben erwähnter Flasche etwas auf einen Schock oder ähnliches.

Hat jemand eine Ahnung, ob die Engländer im "echten Leben" auch schon mittags Hochprozentiges trinken? Oder ist das nur ein Clicheé?

Also ich hab jedenfalls keine solche Glasflasche und mittags bekommt Besuch bei mir auch Tee oder Kaffee und Wasser, bei Wunsch auch Saft, aber ganz bestimmt keinen Fusel! ;)

Bin gespannt auf Eure Antworten!

Hey, Weiß jemand ob man für eine Verhaltenstherapie in eine Klinik muss? Also wenn mit der Therapie eine Phobie geheilt werden soll... Liebe Grüße, JuMik

Ich bin 13 Jahre alt und immer wenn meine Eltern weg sind bekomme ich Heißhunger Attacken . Und esse dann auch etwas

Wie kann ich dies verhindern ?

Hi, Ich bin 16 Jahre alt und weiblich. Meine Freundin mag es nicht gern wenn sie barfuss läuft, ich mag es jedoch sehr, da man mit den Zehen viel Freiheit hat und sich viel bewegen kann. Meine Freundin meint es sei unnatürlich.

Wüsstet ihr wie ich sie dazu bewegen könnte?

Ich hab ihr schonmal die Socken ausgezogen und sie dann versteckt. Sie hat sich total für ihre Füße geschämt und meine Socken ausgezogen.

Wüsstet ihr etwas?

Hi Leute, Ich hatte jetzt schon einmal eine ähnliche Frage gestellt jedoch bin ich zu keinem richtigen Ergebnis gekommen. Meine Frage bzw. Fragen sind folgende:

• Wie kann ich als Jugendlicher schnell zunehmen ? (16 Jahre )

• Was muss ich tun dafür ?

• Was sollte ich essen ?

• Nebenbei Trainiere ich viermal die Woche, wie sollte ich meine Ernährung danach anpassen?

• Oder sollte ich mich beraten lassen von Experten, wenn ja wo ?

Danke schon einmal im voraus ;)

Hallo, wie viele Minuten, Stunden oder Tage kann mit 300 MB High-Speed-Internet im Internet surfen? (beim Handy)

Ich benutze derzeit ein htc wildfire und bin damit hauptsächlich wegen der (nicht vorhandenen) schnelligkeit unzufrieden. Wenn ich mein internet benutze sehe ich zu hause im dorf den buchstabe "G", in der stadt ein "H". Kann sich mein internetempfang zu hause durch ein amderes handy verbessern? Oder liegt das nur am netz des anbieters?

Vielen dank für antworten :)) wünsch euch allen einen guten start in den tag :)

Hallo ich habe einen Resivier von Telekom , so ich habe xbox gespielt , habe wieder auf TV umgestellt , es war ein Stand bild! Habe den Resiver aus und an gemacht , imme noch das Stand bild, habe den Resviver Neu Gestartet ! Dann Stand da wie eig immer : Dieser Resivier wird neu Gestartet dies kann einige Minuten dauern ! So , Ich warte schon seid 2 Stunden ! Und er geht immer noch nicht !

Hallo ich habe eine Frage. Mein Fernseher kann sachen aufnehmen weil ich ein hdd&DvD Player besitze. Wäre es urheberechtlich nicht korrekt wenn man aufgenommene Em,Wm,Championsleague Spiele Brennt und in ebay stellt?? Bitte um Antwort bevor ich mich strafbar mache. Mfg danini1705

Hallo, ich wollte eine Video machen, welches ungefähr so aussieht wie indem von 2:18 bis 2:38. http://www.youtube.com/watch?v=VrmUMYrSO6s&feature=relmfu

In diesem Schnittstil soll das Video werden. Nun frag ich mich, wie macht man das am besten. Die Moderatorin hat einen festen Text den sie spricht, wird aber immer in verschiedenen Szenen und Einstellungen gezeigt. (Sogar mit Zeitraffer wo sie von der Treppe nah an die Kamera kommt). Wie kann ich das nun umsetzen. Habe kein besonderes Schnittprogramm. Höchstens Windows Movie Maker. Bräuchte also eine Freeware. Habe eine ziemlich gute Spiegelreflexkamera zum Aufnehmen.

Was mache ich nun mit der Tonspur und welches Programm eignet sich am besten für Beginner?

Danke für Antworten!

Ich habe sie (wir sind beide 15) gefragt, ob wir mal was miteinander nehmen wollen und sie will das auf jeden Fall auch! Aber wo soll ich mit ihr hin gehen (kein gewöhnlicher Ort, sondern mal was Spannendes...Sie hat auch bisschen Stil) und wie komme ich mit ihr zusammen? (Also wir kennen uns schon etwas länger und wir mögen uns sehr gerne!) Was muss ich tun, damit wir ein Paar werden?

Danke für jede erdenkliche Hilfe! :)

Meine Kamera (Agfaphoto Selecta 16) geht nicht mehr an, wenn ich den 'Power'-Schalter betätige. Sie blinkt nur dauerhaft rot. Batterien hab' ich auch schon gewechselt, hat jedoch nicht geholfen.

Hat jemand eine Ahnung, was ich machen soll?

Grüße, Liz! :3

Könnt ihr mir sagen was gegen Kater hilft, aber nur gegen Übelkeit. Und bitte ohne das man sich übergeben muss.

Danke im voraus für Antworten (: