Genevieve Pilarski war eine der Patientin in einem Krankenhaus, in dem Experimente am Menschen durchgeführt wurden. Sie war manisch-depressiv und sollte durch Elektroschock-Therapien geheilt werden. Ziemlich krasse Geschichte, kannst hier nochmal weiterlesen: http://mantenostatehospital.wordpress.com/tag/gennie-messages/
nur um bilder im spiegel damit zu machen, damits alle wissen, verfehlt den sinn einer dslr.
ich komme grad von einer woche auf dem land mit meinen besten freundinnen und wir hatten auch keinen fernsehanschluss. spielt karten! die hat jeder und es gibt tausend spiele, wir haben immer lügen gespielt und es war wirklich super lustig, vom alkoholpegel mal abgesehen. neben karten könnt ihr wer bin ich spielen, und eben so die klassiker. man denkt dass es garkeinen spaß macht aber es ist super!
oder falls ihr rausgeht, geht in ein cafe und denkt euch eine geschichte aus die ihr spielen wollt. wir waren mal im vapiano und haben auf schickimicki tussis gemacht, haben dann zwei typen kennengelernt die uns dann auch was ausgegeben haben. überlegt euch neue namen und eine geschichte, das ist echt sau komisch aber macht ungemein spaß.
have fun :))
google ist dein freund und macht gern deine hausaufgaben, gute frage nicht.
Ich hab nochmal das Bild hochgeladen weil mans ja oben nicht öffnen kann!
kleinere löcher machen und mit einer nadel die nähte dazwischen lösen! hab ich auch schon gemacht :)
Googel mal Ashley Olsen, die hat immer tolle Frisuren und so wie ich verstanden hab ähnliche Haare wie du!
Die I LOVE EXTREME Mascara von Essence ist viiiiiel besser!
VICE, ist auf englisch, aber wirklich super!
PS: Gutes Essen macht sofort ein gutes Haus, true words, believe me.
Deine Freunde mögen dich nicht wegen einem modernen und schönen Zuhause, sondern weil sie dich mögen. Und das ist Grund genug sich für nichts zu schämen. :)
Dauerhaft ohne Jojo-Effekt musst du wohl oder übel etwas an deiner Ernährung ändern. Also ich bin Model, und der Einzige Tipp den ich dir wirklich geben kann ist, dass du dich geusnd ernähren musst. Keine Süßigkeiten, vermeide rotes Fleisch, Fisch ist gut, viel viel Grünzeug, keinen Saft und Cola trinken sondern nur Wasser, wenn du mal was zwischendurch brauchst was süß ist, ist Götterspeise super, Reiswaffeln anstatt Keksen, dunkles Brot anstatt weißem,und das Wichtigste: geregelte Mahlzeiten. Das heißt du ist so gut es geht um die selbe Uhrzeit, so stellt dein Körper sich dauerhaft darauf ein, und du wirst zwischendurch keinen Hunger mehr haben.
Das mit dem nach 5 Uhr nichts essen ist Quatsch, das wird einfach nur erzählt. Achte einfach darauf die Zeiten deiner Mahlzeiten einzuhalten, dann klappt das alles. Und glaub mir, sobald man sich daran gewöhnt hat so gesund zu essen, fühlt man sich richtig gut!
Diäten würde ich dir nicht raten, die haben nämlich immer einen Jojoeffekt. Es sei denn du nimmst mit einer ab, und führst eine gesunde Ernährung weiter. Die einzige Diät die ich ab und zu mache ist die Modeldiät, durch die nimmst du in 3-4 Tagen um die 3 kg ab. Da ist du morgens ein gekochtes Ei und einen Apfel, mittags einen Magerquark und eine Brühe, und abends wieder einen Quark. Die ist aber wirklich sehr hart, und auch nicht gerade gesund, nebenbei müsstest du also Vitamine nehmen, die gibts in der Drogerie aber als Brausetabletten für 1-2 Euro, wenn du das machen willst.
Beim Sport würde ich dir Zumba, Pilates, oder einen Tanzsport empfehlen. Denn das macht Spaß und du verbrennst ordentlich Kalorien. Ich mache auch Zumba, und es ist wirklich super! Nebenbei Abends immer 200 Sit-ups und Kniebeugen, bzw. einfach ein Workout mit Kraftübungen vorm Fernseher für ca. 30 Minuten.
Aber treib es nicht zu weit mit dem Abnehmen, das kann böse enden, ist klar, sagt dir wohl jeder, aber ich weiß wovon ich spreche!
Viel Erfolg, Stay Strong
beim leben meiner schwester, august rush und a walk to remember!
geh einfach ganz cool zu dem lehrer und sag: "mein gott die sind ja total pubertär, wie schrecklich" :)