Hallo! Welche Arten von Mobilität gibt es in den USA? :)

Es darf auch ein bezahlbares hochwertiges Fahrrad sein, und es gibt ja da auch noch unterschiedliche Materialen wie zum Beispiel aus Carbon,Alu,Stahl usw.. Und es gibt so viele Fahrradhersteller da kann man sich ja gar nicht endscheiden was man nehmen soll.

Ich brauche da wirklich einen richtigen Fahrradexperten dazu.

Ich hoffe Ihr könnt mir helfen.

So ein 25 km/h Motorroller aber kein China Roller sondern gute. Ist doch ganz nett für Jugendliche oder? Klar man ist langsam aber man kommt von A nach B in den jungen Jahren und auch noch motorisiert. Und an die Fahrrad Fans man ist niemals schneller als Roller Fahrer. Man kann nicht durchgehend 25-30 fahren und erst recht nicht wenn man Berg hoch fahren will da sind wir einfach schneller. Berg ab sind wir dann auch noch schneller so bis 40 oder mehr.

Findet ihr aber Motorroller praktisch für Jugendliche?

Was geschieht mit den Muskeln nach dem Training, wenn man zuwenig schläft? Angeblich sollte dabei ja das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet werden und den Muskelaufbau verhindern, was mich sehr frustriert, da ich oftmals nach dem Training nicht gut schlafen kann.

Wie stark wird der Muskelaufbau gehemmt (Kann er so stark gehemmt werden, dass das ganze Training für nichts war!?) und mit wievielen Stunden Schlaf kann die Wachstumshormonausschüttung noch stattfinden? Bzw. was kann man gegen die Cortisolausschüttung tun?

Oder kann man den Schlaf mithilfe eines Powernaps oder in der nächsten Nacht nachholen und somit dem Muskel wieder Zeit geben, um sich zu regenerieren?

Liebe Grüsse

Hallo! Dass nach einem Training Muskeln Ruhe brauchen um sich erholen zu können ist hinlänglich bekannt. Reicht da einfach Untätigkeit oder ist die Muskelregeneration nur im Schlaf perfekt möglich? Anders gefragt : Ist Schlaf als solcher für die Muskelgeneration wichtig ? Und wenn ja warum? Danke für Antworten. Kami.

Hallo! Wie ihr wahrscheinlich schon wisst bin ich total unsportlich. Ich habe vor ein paar Wochen eine Frage gestellt ob ich mit einer Sportart anfangen soll und ich habe nochmal mit meinem Lehrer gesprochen und er meinte ja, damit ich...ja...besser werde :) Und ich wollte fragen, da ich ja 0 Ahnung von Sport habe, weiß ich nicht mit welcher Sportart ich anfangen sollte. Ich meine, ich kann zum Beispiel nicht mit Fußball anfangen denn das ist halt sehr anstrengend für ein Anfänger. Also, habt ihr da eine Ahnung von? Wenn ja dann sagt's bitte denn ich will definitiv besser werden! :)

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

LG AnswermyQs

Also, ich bin jemand der gerne zu Hause ist und zockt oder mit meiner Freundin was macht und auch gern mal Motorrad fährt. Aber ich mach auch für mein Leben gern Sport. Mach ich zu Hause (Workoutplan) und auch mal in der Gruppe da ich noch jiu-jizu mache. Ich bevorzuge Sportarten die man alleine oder mit wenig Personen machen kann. Also nicht gerade Fußball, Volleyball, Badminton, Basketball, Eishockey, Football, Baseball, etc... Sondern eher Kampfkünste, Kampfsportarten, Calisthenics, Squash, Klettern, ...

Ich probier aber liebend gern mal was neues aus und da mir letzten aufgefallen ist das ich gar nicht so viele Sportarten kenne, dachte ich mir das euch mal frage.;)

Es kann ruhig was ausgefallenes sein und etwas was man zu Hause auch mal länger trainieren kann/muss wie z.B. tricking, falschirmspringen, oder sowas. Aber auch Tennis, Squash, Klettern, Wandern, Rad fahren, oder allgemein etwas wo man raus muss und irgendwo hin gehen muss mach ich auch gerne (logischerweise weiß ich das man da bei manchen oder einigen was zahlen muss.

Wie gesagt, ich bin da experimentierfreudig, also keine Sorge das ihr meinen Geschmack nicht trefft. xD

Schreibt gern mal was ihr so gern macht oder was ihr kennt oder mal gehört habt. Wenn es mir gefällt dann kann ich es ja ausprobieren. ;) Ich bräuchte nur mal ein paar ideen um mal was neues zu machen. :P

Hallo alle zusammen

ich bräuchte dringend eure Hilfe

ich mache in Deutsch eine Buchvorstellung, sollte jedoch nicht zu langweilig sein, habt ihr vielleicht ein paar tipps was ich da machen könnte?

Oder könnt ihr mir sagen, was man machen kann, das man nicht zu augeregt ist und nicht zittert?

Oder schildert mir doch eure eigenen Erfahrungen über eine Buchvorstellung oder andere Referate

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen

Es heißt doch immer dass jedes Tier unverzichtbar ist oder so. Z.B. Bienen bestäuben Blumen ohne Blumen keine Pflanzen heißt keine Tiere können sich ernähren und auch keine Pflanzen.

Hat jedes Lebewesen eine wichtige Rolle oder gibt's auch "unnötige" z.B. Quallen kann ich mir nicht wirklich wichtig vorstellen.

Ich habe nun meinen ersten richtigen Freund. Eigentlich verstehen wir uns sehr gut und sind auf einer Wellenlänge, wenn wir uns allerdings Treffen weiss nur immer keiner so richtig was er sagen soll. Ich habe ihn gefragt, ob er das schlimm findet und er sagte, dass es ihn nicht stört. Ich denke das die Stille aus der Unsicherheit kommt. Wir wissen beide nicht was wir machen sollen und denken wahrscheinlich beide das gleiche, ans Küssen. Beim letzten Treffen hat er mich zum Abschied umarmt und später gesagt, dass er mich gerne länger umarmt hätte. Ich denke jetzt um die angespannte Stimmung auf zu lockern sollte man das tun was Paare so machen, Küssen. Da ich meinen ersten Kuss noch nicht hatte, weiss ich nicht wie das geht. Mit Zunge oder ohne? Wenn ohne Zunge, wie dann? Wie lange? Ich würde mich über konkrete Antworten freuen, weil ich einfach sehr unsicher und unerfahren bin (er übrigens auch).

Hi , ich (12/55kg/ca167cm versuche gerade abzunehmen , und ich hab es geschafft bis jetzt nix zu essen , aber wie soll ich schlafen ? Kann ich mir eine Tasse Milch am abend erlauben ?