Auf gesundem Weg maximal 500 GRAMM/pro Woche. Alles was darüber liegt, kommt meistens wieder.
Viel Trinken auf jeden Fall!! Nicht so viel machen draussen bei der Hitze undab und zu mal die Beine hochlegen.
@GerdaMaria
Sag mal, brennst du??? Ich will keine Kohle machen mit unserem ungeborenem Kind!!! Ich mache mir einfach nur Sorgen, dass meiner Freundin und unserem Kind der Arbeitsstress zu viel wird. Ich hatte noch nie das Glück, Vater zu werden. Deswegen macht man sich natürlich um so mehr Sorgen? Und da ich leider keine Ahnung habe und die finanziellen Einbussen meiner Freundin nicht auffangen kann, habe ich diese Frage gestellt! Vielleicht solltest du mal ein wenig überlegen, bevor du antwortest und nicht gleich vom Schlimmsten ausgehen!!!
@all
Danke für eure "zum größten Teil" hilfreiche Antworten. Ich habe von sowas keine Ahnung. Wieder etwas dazu gelernt. Vielen Dank.
Kann man hier auch mehrere Sachen ankreuzen???
DH=Daumen Hoch
Marcus Alexander "Papaya" =)
Wenns nur Ausdauertraining (zum abnehmen) sein soll, reicht drei bis vier mal pro Woche. Die Intensität ist entscheident. Joggen, Fahrrad fahren, Rudern ist sehr hilfreich. Mindestens ne Stunde. Dabei auf dein Puls achten und viel trinken. Ne Steigerung wäre dann alle zwei Tage ne dreiviertel Stunde Rope Skipping (Seispringen). Das ist am effektivsten. Aber fang langsam an.
Ja. Nur wenn du als alleiniger Fahrer eingetragen wärst, hättest Du/Ihr ein Problem. Aber mach dich bei deinem Versicherungsmakler schlau. Der darf sich KEINE Notizen zu deiner Frage machen!!! Also ruhig mal nachfragen.
Auch wenn du bei anderen Berufen wesentlich mehr Freizeit hast. Und wahrscheinlich auch mehr Geld. Aber der ist halt sicher!
Obwohl ich Karolin auch schön find. Aber Lena hat sowas unschuldiges.
Blackstreet No Diggity. Ein Klassiker.
also von liegestütze und situps nimmt man aber nicht ab. was du brauchst ist ein effektives cardiotraining. soll heissen, jeden tag eine volle stunde laufen oder fahrrad fahren oder auf den crosstrainer. am schnellsten gehts aber mit seil springen oder wie es heute heisst, ropeskipping. 45 minuten jeden tag. und deine kondition schiesst richtung himmel. guck mal hier. vielleicht hilft es dir ja. viel glück.
http://www.ropes-and-more.de/tipps_1.php3?Kennung=3baafabcd2140945c772377152760078
20 km/h mehr gehn immer.
Deine Haftplichtversicherung
Florida ist sehr zu empfehlen
Ich bin total begeistert von Langenscheid Wörterbüchern. Da gibt es auch Kleine Taschenbücher oder sogar Taschenbücher, für z.B. Reisen oder Business oder Schule. Und sogar Slang.
Apres Ski!!!!
im Bauchnabel ist es am exaktesten... aber achte drauf, dass die schleife nich aufgeht
alles voller Locken.... das wäre toll mhhhhh
erzähl doch mal, welche Art Füllung(Amalgam,Inlay,Kunststofffüllung,o.ä.) du hast? Wenn du gesetzlich versichert bist, wird die konservierende Behandlung (Karies entfernen, Amalgamfüllungen, Bohren, Röntgen, Injektion) über die Kasse abgerechnet. Alle anderen Leistungen sind private Leistungen und können von Zahnarzt zu Zahnarzt variieren. Tipp: Lass dir ein Kostenvoranschlag machen.