Auch wenn es hart klingt: Du kannst wahrscheinlich nichts daran ändern. Ich wollte damals auch nie wahrhaben, dass meine Eltern sich so heftig streiten. Ich bin dann oft einfach gegangen oder hab versucht, nicht so sehr mitzuhören.

Sprich sie am besten in einem ruhigen Moment (z.B. beim Frühstück oder so) an. Wenn du mitten im Streit noch mitmischst, wirst du kaum Gehör finden.

Wenn es wirklich unerträglich schlimm wird, ruf doch vielleicht mal bei der Telefonseelsorge oder so an, die haben oft Tipps für alle möglichen Situationen.

Alles Gute dir! 

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Nun gut, dann lass ich es einfach. Der Anschluss würde glaube ich 15-20 € im Monat kosten, aber bei dem, was heutzutage so läuft, spar ich mir das lieber und bleibe bei DVBT.

Danke für Eure Antworten!

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Hallo :)

Du kannst ein paar Dinge machen:

  • genug Wasser trinken (so ca. 2,5 Liter pro Tag)
  • nicht rauchen, keinen Kaffee trinken
  • Tee (Salbei, Kamille, KEIN PFEFFERMINZ) trinken
  • nicht sprechen :D

Ansonsten könntest Du noch einen Zwiebelhonig machen. Dazu schneidet man eine Zwiebel in kleine Würfel und füllt sie in ein Glas. Da kommt dann soviel Honig drauf, bis die Zwiebeln quasi komplett im Honig liegen. Am besten gut abdecken, über Nacht in den Kühlschrank stellen und dann mehrmals täglich einen Löffel davon essen. Schmeckt zwar widerlich, wirkt aber Wunder, wenn es um Entzündungen im Hals/Rachen-Bereich geht.

Gute Besserung und viel Erfolg!

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Hi! Also ich bin jetz kein Ernährungsberater oder so, aber ich würde mit einem guten Frühstück starten. Das hemmt den Heisshunger auf diversen Süßkram und soll auch bei Gewichtsproblemen allgemein ein guter Anfang sein. 

Vielleicht die Schokolade mit und mit verbannen :) Ansonsten gibt es ja noch unzählige andere (auch kalorienarme) Snacks auf verschiedenen Rezeptseiten im Internet.

Zu guter letzt würd ich immer mal wieder das Stichwort Bewegung und Sport nennen :)

Viel Erfolg und frohe Ostern!

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