wenn u dein gewicht halten willlst mach täglich oder so 4 mal in der woche einen wr out manchmak für bauch manchmal für muskeln manchmal für bauch wenn du muskeln aufbaust tust du sogar schon beim treppen viele kalorien verbrauchen und so behälzt du dein gewicht im gleichgewicht

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weihnachten ist die geburt christi nicht ostern zu ostern ist er gestorben

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Frag einen Anwalt

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geh zum artzt such dir hilfe rede über deine vergangenheit du musst lernen loszulassen!!!!wenn der mannn/frau der dich angefasst hat weg ist imm gefängnis.... muss du dir keine sorgen machen

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mann sollte nicht baden sonder besser st es zu duschen aber ich nehme auch oft ein bad wenn ich meine periode hab aber meine mutter sagt das ist wegen den bauchscherzen nicht so gut und davon kann man auch stärkern ausfluss bekommen doch es gbt da viele gerüchte ob man es drf oder nicht aber das ist jetzt mal meine aussage!

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über whats app kanst du es vergesssen!!!persöhnliche sachen sagt man ins gesicht!!wenn man sich nicht traut dann PECH!! doch du kanst es ihm einmal sagen wenn es dir z.b schlecht geht und er für dich da ist

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ja ich ken das ich will so nen menschen und so eine sache vergessen doch es klappt nicht je mehr ich versuche alles zu vergessen wird es noch schlimmer

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du kannnst da wirklich nicht vie ändern auser deine mutter in den arm zu nehmen und sie mal fest drücken

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mann kann nicht kontlorieren welche muskeln oder körperteile abnehmen doches gibt viele video auf youtube doch mann kann tatsächlich nicht richtig abnehmen auf den oberschenkel ich hab das gleiche problem ich hatte früher so eine oberchenkellücke jetzt ist sie nur noch 2 cm breit

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