Mir macht der Rechtsruck in Deutschland zu schaffen! Zum Glück sind 250.000 Leute auf die Straßen gegangen bundesweit und viele setzen sich aktiv dagegen ein, aber es ist schon erschreckend wie die derzeitigen Wahlergebnisse der AfD aussehen. Man sollte meinen Deutschland hätte aus seiner Geschichte gelernt! Die weltweite Lage ist auch angespannt durch die zahlreichen Konflikte und die Inflation in Deutschland spaltet arm und reich. Allerdings ist nicht alles schlecht! In jedem Jahr passieren sowohl gute, als auch schlechte Dinge. Es ist wichtig, sich auch gute Nachrichten anzusehen wie Fortschritte in der Wissenschaft oder im Bereich Kultur und Technik. Ansonsten was das persönliche Leben angeht hängt es viel von dem eigenen mindset ab und den Gewohnheiten die man hat. Für die mentale Gesundheit tut es gut sich ein Dankbarkeitstagebuch anzulegen, wo man täglich 3 Sachen reinschreibt für die man dankbar ist und das sind meistens die schönen kleinen Momente im Leben oder Sachen die wir für selbstverständlich nehmen. Zudem sind Hobbies gut bei denen man abschalten kann (Sport) oder kreativ sein kann (zeichnen, durch Bücher in neue Welten eintauchen usw). Hoffe, das hat geholfen! ☺
Liegt an deinem Selbstbild. Kannst du aber ändern. Fang an Sport zu machen und an deinem Selbstwertgefühl zu arbeiten. Du musst unabhängig davon was du DENKST was andere von dir halten (was oft gar nicht so schlimm ist) dich selber respektieren und zu dir stehen. Sowas ist aber ein Prozess. Du wirst mit Sicherheit auch zumindest online schnell Freunde finden. Einfach Leute anschreiben die Hobbies teilen über Foren oder Online Spiele kann man schnell Kontakt aufnehmen.
Ansonsten lies dir doch mal die Beiträge auf folgender Seite durch: https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/ die hat mir in deinem Alter auch sehr geholfen um Selbstbewusstsein aufzubauen! Den Newsletter kannst du abonnieren, musst du aber nicht. Da stehen aber sehr gute Beiträge. Lass den Kopf nicht hängen!
Also eigentlich wird das ja alles mitverfolgt wenn das Paket ankommt und auch bestätigt. Da würde sowas direkt auffallen.
Nicht alle Menschen haben denselben Körperbau. Es gibt auch keinen Sport mit dem man gezielt an einer Stelle abnehmen kann. Die Formel bleibt immer Kalorienüberschuss= Zunahme und wenn es unter dem Tagesbedarf ist= Abnahme. Du könntest einfach Kraftsport machen um die Muskeln bzw. Elastizität in dem Bereich zu stärken oder Schwimmen gehen. Das ist ideal um alle Muskelgruppen zu trainieren. Es macht keinen Sinn sich da mit anderen zu vergleichen. Am wichtigsten ist, dass du gesund bist. Also nicht hungern und keine Diäten.
Eine Woche find ich auch lang wenn man bedenkt das Zurückschreiben nur ein paar Sekunden dauert die man sich eigentlich Zeit nehmen kann für Leute die einem wichtig sind
ABER es kann echt mal viel dazwischen kommen und wenn sie viel Arbeiten muss und Programm hat wird sie bestimmt auch abends einfach müde sein und die Zeit nicht finden oder nicht dran denken. Es gibt echt Leute, die schlecht im Schreiben sind.
Ich würde mal warten, ob sie sich auch von sich aus meldet und es akzeptieren. Sprich es nicht mehr an am besten weil sowas auf Dauer nur dazu führt, dass sie sich wirklich von dir distanzieren will, weil sie sich dann unter Druck gesetzt fühlt. Guck, dass du auch genug Beschäftigung hast um dir darüber nicht so Gedanken zu machen und klär am besten persönliches nicht über WhatsApp mit ihr weil so Gespräche dann echt ewig dauern mit langen Pausen. Nutzt WhatsApp einfach um Treffen zu vereinbaren.
Nein, das ist warmhalten& schlechte Kommunikation. Such dir jemanden der echtes Interesse hat, da schreiben beide von selber ohne Funkstillen oder Ghosting wenn's passt.