Ach Ja hab ich noch vergessen: Etwas gemeinsam Unternehmen ist leider ausgeschlossen, da wir beide rechtviel zu tun haben und wir gehen öfters zusammen in die Ferien.
Einen Stern-Schraubenzieher(dreher)
insofern du die silbrige Schraube oben links meinst.
Liebe Grüsse
Schau doch mal beim liebenHerr Google vorbei ;) Gesund essen (wirklichen sehr gesund und nicht zu viel), 18:00 Uhr ist quatsch. Jedoch hast du Recht, zuspöt essen ist nicht vörderlich. 3 Mal Sport in der Woche 45-60min
Viel Erfolg
Heiraten :D
Mach deinen Eltern klar, dass das dein Leben ist und du selber dafür verantwortlich bist ;) Ich meine unterm Strich kanns deinen Eltern egal sein wie gut du bist. Sie haben ja selber ihr eigenes Leben und du bist später selbestschuld wenn du kein Job findest ;)
Ehm... bischen salpo das ganze >.< Also grundätzlich ja ganz oke aber du musst nicht nur weniger kcal essen. Wichtig ist, das du anstelle von Döner, Burger etc. etwas Gesundes, wie ein Salat oder so ist. Dazu zwischen durch einen Apfel oder so als Snack damit du nicht ständig hunger hast. Am Abend nur noch leichte Sachen also keine Kohlenhydrate! Und auch nicht zu spät am Abend essen.
Zuerst musst du das Fett wegbringen befor du Muskeln aufbauen kannst.
Training würd ich viel Cardio machen und natürlich auch Krafttraining. mid 3 Mal die Woche 45-60min.
Liebe Grüsse und viel Erfolg
Ne sorry du ich glaub du bist behindert geh mal zu Herr Doktor... Haha ne spass ;) Natürlcih ist das normal :P bin gleich alt wie du und das geht weg wenn du ein bischen mehr Kontakt mir Frauen hast wenn du verstehst was ich meine ;) dann wirst nicht mehr so schnell eine Erektion bekommen.
Liebe Grüsse
Ja da geht leider nic :'D das kommt schon wart ab ;9 war auch immer der Kleinste und jetzt binich einer der Grösstern. Was sicher seinen Teil dazu beiträgt: Sport und gesunde Ernährung.
Liebe Grüsse
Hello ;)
Bin im Moment in der gelichen Phase wie du ;P Geh jetzt 3 (wenn möglich, aber nicht immer wegen der Ausbildung 4 Mal) ins Training. Hab auch ein paar Wochen mal rundum trainiert. Dabei habe ich aber keine Fortschritte gemacht. Dass war aber gut um dich mit dem Krafttraining vertraut zu machen. Nun trainiere ich immer nur ein paar Muskeln an einem Tag. Mind 5 Mahlzeiten am Tag + am Abend noch ein Proteinshake;) Dass passt aber kann nichts versprechen. Bin da auch noch mitendrin. Das wichtigste DISZIPLIN. Gruss ;)
Hatte schon einige Narkosen hinter mir und ich fands immer lustig :P Du spürst eigentlich garnichts. Und wenn du aufwachst fühlst du dich wie auf Droge :P
Also mach dir keine Sorgen ;)
Gruss
Naruto :D
REDE MIT IHM! Das ist dass einzige was sich machen lässt. Geh in die offensive warten auf ein Wunder bringt da nichts. Leider spreche ich aus Erfahrung. Du musst da einfac über deine Schatten springen.
Viel Glück :)
Auf die Frage bezüglich der Steuern kann ich dir leider keine Antwort geben. Das musst du googlen. Jedoch finde ich es am einfachsten, wenn du es an eine Abholstation in DE schikst. da kannst dus dann abholen :) das ganze kostet auch nicht wirklich viel und ist auf jedenfall günstiger als in die CH liefern.
Schau mal wie du am schnellsten über die Grenze kommst und lass es dir dort hin senden.
Liebe Grüsse
life of pie
ei;) tönt gut aber damit kommst du an turnieren nicht weit-> fusionieren ist zu veraltet ach übrigens ich verkauf meine sammlung falls du interesse hast schreib mich an;)
Hei du also so wie du trainierst wird sehr sehr sehr lange gehen bis man was sieht. 30 wiederholungen sind zu viel. Damit trainierst du nur ausdauer... versuchs mit mehr gewicht. 3x 15 Wiederholungen das ein paar Wochen dannach 8-12 wiederholungen mit noch mehr gewicht LG und viel erfolg
natürlich sind die auch schädlich. Man ist sich nur noch nicht ganz sicher in welchem masse, da das Produkt noch relativ neu ist. Zwischendurch kein Ding aber nicht zu oft. mfg
ganz klar Elfenlied wird dich umhauen
Glee, HIMYM, sex and the city, desperate houswives, game of thrones, vikings...
Hallo du Das ist eine heikle Situation. An deinerstelle würde ich mit deinen Eltern darüber reden (falls du schon erwachsen bist zum arzt). Sie werden dir beihstehen, denn sicher kannst du nicht sein Alles Gute