Wie viel kalorien hat eine vegetarische pizza( etw. gegrilltestes gemüse, pilze und zwiebeln) bei der kette l'osteria ? Die pizzen sind ca. 45 cm groß jedoch sehr dünn und nicht dick belegt. Bild anbei.

wie viel kcal hat diese portion gemüse mit sojasauce,tofu und reis ca. ?

Esse eig fast jedem tag nen 500 gr pott quark mit obst.Schmeckt mir einfach ziemlich gut, vorallem nachm sport.Ist das zuviel eiweiß bzw.schädlich, da ich ja über andere LM noch viel eiweiß zu mir führe. Da ich vegetarier bin auch öfter mal soja produkte mit viel eiweiß und viele hülsenfrüchte/ bohnen.( auch wenns nicht so wertig ist.) Danke schonmal.;)

Zu mir männlich,16 jahre, 1.90 m ,71 kg und sportlich