justinejustine
10.05.2016, 21:52
Bin ich im untergewicht, wie nehme ich besser zu?

Hey ich bin 16 jahre alt im august werde ich 17 und wiege 48 kg bin ich dann untergewichtig? Ich bin nicht so jemand der auf die figur achtet eher im gegenteil ich ess alles was ich will auch wenn es dann abends mal 2 tafeln schokolade werden nehme ich nicht wirklich zu und bei so einem warmen wetter ess ich nicht wirklich viel

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Antwort
von crazy1314
24.05.2016, 16:39

Hi, ich würde schon sagen das im untergewichtigen bereich liegst und etwas zu nehmen solltest. Ich selber 17 (männl.1.90m) habe anfang des monats 61.3 kg gewogen was deutlich im untergewicht ist. Bin momentan selber dabei zuzunehmen. Wichtig ist das du dir klar machst das es nicht rasant geht du solltest zunächst deine kcalzufuhr erhöhen fang mit 500plus an (auf deinen gesamtumsatz) und ess viel kohlenhydrate aber komplexe aus haferflocken,vollkornnudeln,reis etc. davon ordentlich und gönn dir auch mal was süßes oder fast food jedoch sollte das nicht dominieren. ;D 

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Varianzz
26.06.2014, 21:42
Hab ich eine Chance in der Damenwelt?

Hallo liebe Community,

ich hab ein Problem und zwar komm ich offensichtlich nicht so gut bei den Mädchen an-

Ich bin zwar schüchtern, doch man kann mit mir über alles reden, man kann mit den absurdesten Themen kommen und ich rede da sofort mit, ich bin sportlich und mache Kampfsport 'MMA', ich bin ein guter Schüler und setz mich auch für schwächere oder Leute in Not ein. Ich würde nie ein Mädchen betrügen verarschen oder sonst was, ich trinke nicht ich rauche nicht und keine Drogen, offensichtlich bin ich zu nett?? Ein Mädchen hat mich einfach so weggeworfen, weil ich zu nett war?? Ich mein ich hab sie jetzt nicht wie dreck behandelt, und war oft genug da- war das ein Fehler? Soll ich auch wie alle anderen ein Ars**loch werden und Mädchen so behandeln als ob sie Menschen zweiterklasse wären?

Ich versteh die Welt einfach nicht, sie sagen sie wollen den Traummann der nett ist und um sie Kämpft aber dann gehen sie doch zum Alkoholiker Frauenschläger typen?

Kann mir da jemand was dazu sagen? Soll ich mich also ändern und auch ein Idiot Frauen gegenüber sein??

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Antwort
von crazy1314
26.06.2014, 21:46

Nein, bin eig genauso wie du die sind es einfach nicht wert wenns sies nicht erkennen...

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