Glaub mir Kumpel , zu jeden Topf passt ein Deckel ! Iwann klappt das schon ;)

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gib das geld deinen eltern und diese sollen es dann auf ihr konto packn . nur ne möglichkeit ;)

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Halt durch und überhör das ganze gelaber!

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Hi . Auf jeden Fall kann man mit Krafttraining zunehmen . Ernähre dich aber auch ausgewogen wenn du Krafttraining betreibst ! ( Viel Eiweis , gute Kohlenhydrate, mehr Kalorien etc. ) Falls du etwas "professioneller" an die Sache rangehen möchtest , lass dir von Fachleuten einen Trainings-Ernährungsplan zusammen stellen , damit du deine Ziele auch mit Sicherheit erreichst ! :) Kleiner Fakt am Rande : Eine Muskelzelle wiegt doppelt so viel wie eine Fettzelle

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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Rede einfach mal mit deiner Schwester darüber , sowas kein einem viel helfen ;)

Mfg crankjey

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