Glaub mir Kumpel , zu jeden Topf passt ein Deckel ! Iwann klappt das schon ;)
gib das geld deinen eltern und diese sollen es dann auf ihr konto packn . nur ne möglichkeit ;)
Halt durch und überhör das ganze gelaber!
WOW ! Wenn du dir den zusammen dödelst , brauchst du dir keine sorgen machen das etwas ruckelt :D ( wirst aber nicht alles auf ultra zockn können )
Hi . Auf jeden Fall kann man mit Krafttraining zunehmen . Ernähre dich aber auch ausgewogen wenn du Krafttraining betreibst ! ( Viel Eiweis , gute Kohlenhydrate, mehr Kalorien etc. ) Falls du etwas "professioneller" an die Sache rangehen möchtest , lass dir von Fachleuten einen Trainings-Ernährungsplan zusammen stellen , damit du deine Ziele auch mit Sicherheit erreichst ! :) Kleiner Fakt am Rande : Eine Muskelzelle wiegt doppelt so viel wie eine Fettzelle
Ich hoffe ich konnte dir helfen :)
Rede einfach mal mit deiner Schwester darüber , sowas kein einem viel helfen ;)
Mfg crankjey