Ich liege seid Mittwoch Krank(mit Grippe) im Bett hab aber angst das ich in der Zeit zunehme da ich mich ja nicht bewege. Essen tu ich ganz normal, also: morgens eine Scheibe Vollkornbrot mit Putenbrust, Mittags ½ vom Mittagessen und Abendessen auch nochmal eine Scheibe Vollkornbrot. Man muss dazu sagen ich liege im Krankenhaus.Auf süßes verzichte ich so gut es geht komplett. Muss ich mir da also sorgen machen oder ehr nicht?

Hab heute schon ein weiẞen Monster( Energy) getrunken und trinke grade meine vierte oder fünfte Tasse grünen Tee ( hab über den Tag verteilt die anderen 3-4 Tassen getrunken) Doch ich hab angst das es jetzt schon zu viel Koffein ist.Ist das schon zu viel oder geht das noch?