www.die-clever-shopper.de

Kann ich nur empfehlen. Bin da auch angemeldet, da ich viel im Internet bestelle. Man bekommt am Ende des Monats eine Art Rückvergütung auf den eigenen Einkauf und je nachdem wieviel man bestellt, kann da ein schönes Sümmchen zusammenkommen.

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sowas suche ich auch..bin auf die Antworten gespannt! Ansonsten finde ich die Bücher von Joy Fielding super!

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Ich finde Diäten bringen nichts. Man sollte dauerhaft seine Ernährung umstellen. Morgens möglichst viele Kohlenhydrate zu sich nehmen, damit der Körper den ganzen Tag was zum Energieverbrennen hat. Mittags dann schon weniger Kohlenhydrate essen und abends gar keine mehr. Dazu viel trinken und natürlich Sport machen. So bin ich nach der Schwangerschaft meine Kilos wieder losgeworden. Viel Glück!

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Möglichst wenig Kohlenhydrate essen, also keine Nudeln, Kartoffeln, etc. Am Besten viel Gemüse mit Fisch/Fleisch essen und viel trinken!

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