Die Produkte von Nivea sind alle silikonfrei, bis auf die Produktreihe für coloriertes Haar. :) Niveaprodukte sind meiner Meinung nach alle super :P hoff ich konnte dir helfen.
Nein überdenk deine Einstellung nicht, die ist super. Lass dir von den anderen Jungs keinen Schwachsinn einreden, man ist nicht cooler wenn man 100 von Frauen schon flachgelegt hat und Erfahrungen sammeln kannst du noch genug. Als Mädchen kann ich dir sagen dass das die meisten (also die mit Herz und Verstand) eher abschreckt wenn einer ständig eine neue hat und nur auf Sex und Party aus ist. Schließlich will man auch was Besonderes sein und wenn man weiß der Partner hatte schon zig Frauen..naja ich fänds nicht so toll.. Ich würde deine Einstellung super finden wenn ich dich kennenlernen würde, ich denke die meisten Mädchen wollen in einer ernsthaften Beziehung lieber jemanden mit deiner Einstellung :) und ich finds auch nicht schlimm dass du noch nichts mit Mädchen hattest du bist noch jung spars dir für eine auf die es wert ist :) Viel Glück noch :)
Hi :)
Also wie schon von anderen gesagt kannst du mit dem BMI berechnen wie viel man in deinem ( unserem ;) ) alter wiegen soll. Man berechnet den BMI indem man das Gewicht durch die Körpergröße im Quadrat teilt. Der BMI soll dann zwischen 19 und 24 liegen ( evtl schaust du nochmal genauer nach wegen des Soll-BMI). BMI ist allerdings nur ein Anhaltspunkt, wenn man in den Spiegel sieht wird man beurteilen können ob man übergewichtig ist und EIN PAAR Pfund zu viel schaden nicht. Deiner liegt bei 26.
Außerdem ist es um abzunehmen hilfreich, spät abends keine Kohlenhydrate mehr zu essen. Man darf auch zwischendurch mal was Süßes essen aber ich würd das morgens tun denn da schlägt es nicht an.
Eine Stunde vor dem Joggen keine Lebensmittel mit Kohlenhydrate essen ODER Vor dem Joggen etwa 10 min auspowern, also z.B. schnell laufen. Grund dafür: wenn der Körper die Energie, die er für das Joggen braucht, aus dem Blut holen kann (ich sag jetz mal da schwimmt noch die Energie von der letzten Malzeit rum die unmittelbar davor eingenommen wurde) dann wird der Körper die Energie aus den Kohlenhydrate im Blut holen und nicht die Fettzellen verbrennen. Viel Trinken nicht vergessen, am besten Wasser und keine Cola. Ich würd außerdem noch irgendeinen Ausgleichssport machen.
Jojo-Effekt: Jojo Effekt ist, wenn die Fettzellen nicht verbrannt werden so wie es sein muss wenn man abnehmen will, sondern quasi nur "ausgeleert" . Die Fettzellen an sich sind jedoch noch vorhanden. Will man allerdings nur durch weniger Essen abnehmen, so ist der Körper auf Sparflamme gestellt und die Fettzellen werden nur ausgelehrt, sind aber noch vorhanden. Hat man dann das Ziel seiner Diät erreicht und isst dann wieder normal so lagert der Körper noch mehr an Fett an, da er quasi Angst vor weiteren Hungerzeiten hat und sich so Vorrat ansammeln will. Dadurch wiegt man nach einer Crashdiät nachher meist mehr wie vorher. Das nennt man Jojoeffekt. Du vermeidest ihn wie schon gesagt nur durch Sport, denn nur so werden die Fettzellen verbrannt.
Quellen: eigene Erfahrung und Biounterricht in der Schule :D
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und wünsch dir viel Erfolg. Wenn du noch Fragen hast oder was nicht verstanden hast kannst du mir gerne schreiben :)
Eres mexicano/mexicana ? Me gusta.
Double Extension Marscara von L'oréal :) Ist zwar etwas teuerer aber wirklich hundertpro wasserfest, ich nehm die selber her ;) Makeup und Eyliner weiß ich leider nicht :)
Der Sympathikus versetzt den Körper in einen Zustand höherer Aufmerksamkeit und Fluchtbereitschaft, der Parasympathikus hingegen drosselt die allgemeinen Funktionen und bringt den Menschen in einen Ruhezustand.
Quelle:http://www.onmeda.de
Weil ich später nen Beruf will der mir Spaß macht und nicht irgendeinen weil ich sonst keinen anderen finde. Mit Abi denk ich hat man eine große Auswahlmöglichkeit was man später machen möchte. Und weil ich einen Beruf will von dem man leben kann und wo ich genug Geld verdienen ohne beim shoppen nachher ein schlechtes Gewissen zu haben.. :D
''the'' ist der bestimmt Artikel also im Deutschen ''der/die/das'' ''a/an'' ist der unbestimmte Artikel im Deutschen ''ein/ eine''
Ausdauersport treiben (joggen, etc.) und lieber jeden Tag ein bisschen Bewegung als einmal in der Woche 3 Stunden. Gesunde und ausgewogene Ernährung und Süßigkeiten in Maßen essen. Ausreichend trinken, und am besten Wasser. Morgens am meisten essen und abends wenig bis keine Kohlenhydrate essen und nicht spät essen. Wenig essen und Diäten bringen gar keinen Erfolg, man nimmt durch den JoJo Effekt nur noch mehr zu.:)
glaub, verliebt sein ist mehr als verknallt sein..
Bügeln ;)
Würds an deiner Stelle nicht tun. Man muss mit 14 noch nicht Sex gehabt haben.. Schon gar nicht ''nur mal zum ausprobieren'' . Heb dirs lieber für die Richtige auf. Ich denk auch nicht dass du schon dafür bereit bist, sonst hättest du diese Frage auch nicht gestellt.. Aber is deine Entscheidung..
Ich schrieb die Aufgabe.
Honig hilft auch gut gegen trockene oder rissige Lippen :)