Wenn möglich, stell dir eine Bildschirmzeit ein. Schalte generell viele Benachrichtigungen, z.B von Social Media Plattformen aus. Dann nimmt das Verlangen ab, nach jeder Vibration direkt auf den Bildschirm zu gucken. Such dir Beschäftigungen. Hatte das vorher auch, nichts zu tun und dann einfach den ganzen Tag am Handy chillen. Aber ich habe dann viel am Tag mit Freunden unternommen und generell Dinge gemacht, z.B Sport getrieben oder ein paar neuen Hobbys nachgegangen. In den ersten Tagen wird das schwer, aber danach wird es ein Kinderspiel

Es kommt meist darauf an, wie gut du das gerade abkannst. Wenn du z.B hohe Müdigkeit hast (sprich wenig Energie im Körper) oder krank bist, braucht der Körper länger um den Alkohol abzubauen. Und wenn du auf ganz leeren Magen trinkst, wirkt der Alkohol viel stärker, als wenn du etwas im Magen hast. Wenn nichts der gleichen der Fall ist, hast du vielleicht nur noch eine niedrige Toleranz. Dann einfach nichts mehr trinken 😉

Bis auf den Aspekt mit deiner Mutter ist das alles noch legitim, aber nicht unbedingt gesund. Versuch am besten, das ganze zu reduzieren, z.B. indem du dir den Zugriff zu so vielen "Plattformen" wie möglich verschwerst. Such dir dann andere Beschäftigungen. Die ersten paar Tage wird das sehr schwer sein, aber danach wird das langsam abnehmen. Versuch es einfach durchzuhalten, dann kommst du wieder in die Norme. Ich würde das empfehlen, da du sonst eine Sucht entwickeln könntest, und das wäre dann wirklich garnicht gut.

Kommt natürlich immer auf die Person an. Für die ersten Sprüche würde ich immer versuchen, ein Kompliment eher lustig zu verpacken (Gut kommen Sprüche mit Vergleichen, z.B. siehst du....da drüben. Das sieht fast so gut aus wie deine Augen , oder so etwas in der Art). Sei spontan, sprich such immer etwas, was zur Situation passt. Übertreib bei äußerlichen Aspekten nicht direkt (nicht direkt auf anreizende Körperteile gehen). Aber am wichtigsten, sei ehrlich. Sag nur das, was du auch so meinst.

Das danach Schmerzen entstehen kann durch zu harten Geschlechtsverkehr vorkommen. Ist ja auch das erste mal, deswegen ist der Körper vielleicht nicht daran gewöhnt. Versuch das mal zu wärmen. Bin kein Arzt, hab aber ein wenig Erfahrung (M, in einer Beziehung, ähnliches vorgekommen). Wenn das nicht besser wird, dann würde ich aber auf jeden Fall mal zum Frauenarzt gehen, am besten so schnell wie möglich und mich mal da unten untersuchen lassen, um sicher zu gehen, das nichts schlimmeres passiert ist.

Komplett auf Zucker zu verzichten wird eher schwierig, da in sogut wie allen Lebensmitteln wenigstens ein bisschen Zucker vorhanden ist. Iss einfach keine Süßigkeiten und verzichte auf Süßgetränke. Dann statt ein Brötchen halt ein Vollkornbrot etc. Und wenn du einen Ersatz für die süßen Sachen brauchst hier ein paar gute Marken:

More Nutrition: Chunky Flavor (Ersatz Zucker, 0,0 Kalorien, Pulver mit Geschmack in vielen Geschmacksrichtungen, die man sich z.B. in griechischen Joghurt oder Quark mischen kann.

Instick (Ersatz für süße Getränke, Pulverkapseln, die man einfach öffnet und ins Wasser kippt, dann schüttelt. Viele Geschmacksrichtungen)

Zirup (Kalorienfreier Sirup, damit das kalte Sprudelwasser genau wie Cola schmeckt, nur ohne Zucker)

Und halt für Supplements von ESN oder More Clear für Proteinshakes, Kreatin, Vitamine etc.

Nein darf sie nicht. Verstößt gegen das Gebot der Gleichbehandlung, ist je nach Bundesland sogar im Schulgesetz verankert. Du hast ja nichts falsch gemacht, deshalb darf dies auch nicht als Bestrafung wirken.

Schlimm ist es nicht für deinen Körper sofern keine Abweisenden Reaktionen gegen den Kaffee vorliegen. Ich würde es aber nicht unbedingt machen, weil Koffein wachstumshemmend wirken kann (sprich dadurch kann dein Wachstum eingeschränkt werden). Durch so eine Menge ist das unwahrscheinlich aber man weiß ja nie.

Zunächst solltest du die Wunde reinigen - sprich desinfizieren. Danach erstmal offen lassen, bist sie krustet. Im Idealfall so lange an der Luft lassen, wie es geht und nur zum Schlafen oder zum arbeiten etc. ein Pflaster nutzen, da eine Wunde so lange wie es geht an der Luft sein sollte. Pflaster nur drauf, wenn es nicht aufhören sollte, zu bluten. Aber selbst danach so lange wie es geht an der Luft lassen

Macht das besser nicht, selbst wenn ihr beide das wollt. Lass dich dabei bitte nicht zwingen. Wurde es nicht empfehlen, da man das Erste Mal eher mit einer Person haben sollte, die man liebt. Im Endeffekt ist es eure Entscheidung, ich würde aber davon abraten, da es dann unter dem Druck passiert, es unbedingt erlebt haben zu wollen und unter solchen Umständen zu handeln ist nicht wirklich gut. Und falls ihr es doch macht, bitte ans Verhüten denken. Denkt beide darüber nochmal genau nach, das Thema ist nicht einfach und nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.

Würde immer empfehlen - und da sei es ganz simpel gehalten - trag das, was für dich am bequemsten ist. Würde für kältere Tage - sofern du deinen Sport draußen verübst - nur lange Sachen empfehlen, da es sonst sehr leicht zu Krankheit kommen kann. Gute Marken sind z.B. Nike, Underarmor oder Gymshark. Mir persönlich gefallen enge Oberteile aber dafür Weite hosen sehr gerne. Aber wie gesagt, probier dich da einfach mal durch

Ich hatte das auch eine Zeit lang, ist natürlich erstmal schwer. Beziehungen sind etwas tolles, bin selber in einer. Jedoch ist das zwanghafte Suchen nach einer Beziehung eine dumme Idee. Man sucht nach einem Partner und man sucht mit viel weniger "Kriterien". Am Ende findet man dann einen Partner, der aber nicht der richtige ist. Fokussiere dich lieber erstmal auf dein eigenes Leben. Mach eigene Erfahrungen und kümmer dich um Stabilität im Leben. Die richtige Person wird dann ganz plötzlich in dein Leben treten, im Idealfall dann, wenn du es am wenigsten erwartest und in dieser "Ich habe keinen Bock mehr auf Dating" - Phase bist. Lass dem ganzen Zeit und schau lieber erstmal auf dich. Mach dir keinen Kopf und denk nicht so viel darüber nach. Sei frei solange du es noch kannst :D

Das Gesetz für das Verbot von Homosexualität wurde in Deutschland 1994 endgültig aufgehoben