Also ich würde es mal mit nem Gang zum Artzt versuchen... Du kannst natürlich auch einfach warten bis dein Zeh so krumm um schief ist dass er in keien Schuh mehr passt :)
Also ich nehme vor einem Turnier auch immer so 2 Kilo ab. Ich mache es so: da ich ja kein Fett verlieren möchte und auch nicht dünner werden will und icb nur für die 5 Minuten auf der Waage 2 Kilo leichter sein muss esse ich in der Woche so gut wie garnichts. Morgens Knäkkebrot mit frischkäse mittags eventuell Brühe, Apfel oder je nach Gefühl vlt auch ein Knäkebrot da meine Mutter Abends immer kocht.. und ich da leider mitessen muss esse ich da dann eben was aber sie kocht nur kalorienarme Sachen zum beispiel fisch, salat hühnerbrust. Dabei natürlich auf keinen fall fettige Soßen oder Beilagen essen und so früh wie möglich nicht später als 6 :) Also ich schaffe so täglich 1 kilo- 500 gramm.
Viel Glück :)
LG Coci
Man kann im Kaufmodus einen Gartenzwerg kaufen der Streuner entweder anlockt oder verscheucht :)
LG Coci
wenn ich mal wieder für ein turnier abnehmen muss trinke ich viel tee ungesüßt man selbst nimmt Flüssigkeit zu sich und man selbst nimmt etwas zu sch :) mir hilft es meistens :D
LG Coci
Also ich glaube es kommt immer auf den Kämpfer an wie er den Wurf am besten ausführen kann wende dich da doch am besten an deinen Trainer. Mein Trainer hat mir gezeigt, dass ich beim eindehen mit dem rechten Fuß tief zwischen die beine gehen soll und ganz tief in die Knie. Also alles eine Frage des Körpers ;) und natürlich auch ob man Männlich oder weiblich ist :)
LG Coci
Ich kenne das... ich hatte früher auch einen Trainer der einen immer so fertig gemacht hat wenn man etwas nicht hinbekommen hat. Ich habe immer angst gehabt zum traning zu gehen :( Jetzt ist er zum Glück weg :D Ich habe mir aber meistens gedacht soll dieser alte knacker da doch rumbrüllen was bringt es ihm :D LG
Ich würde bei wirklich wichtigen Turnieren (Landesmeisterschaften etc) nichts neues wir ausprobieren. Wenn man etwas nicht beherscht, aber bei kleinen Turnieren ohne bedeutung kann man so etwas wie Tomoenage schon mal ausprobieren. Ich persönlich versuch IMMER den eigen Griff zu bekommen denn das bringt oft vorallem gute aud dem Konzept. Und der Partner sollte immer hinter dir hergehen und nicht du hinter ihm. Reiß viel an und so so das er ein bisschen stolpert FEhler macht und du sie nutzen kannst.
Viel Spaß weiterhin :)
Weil ich kenne es zwar selbst nicht hört sich aber suuuuper an undd ich will es selbst gerne haben ;)
Gaz einfach einfach nimm ein Stab und ein Tuch (mit einem Plastig Stab geht es am besten) und reibe das Tuch am Stab und dann berüre jemanden damit. Achtng klaappt nicht immer!