Hallo zusammen! Ich gehe jetzt regelmäßig seit einem Jahr ins Fitness-Studio. Ich bin 1,49m, wiege 52-53kg und schaffe 60kg bei Kniebeugen à 8-10 wdh. Jetzt meine Frage - wenn ich zusätzlich zu hause kleine Work-outs mache, zB Kniebeuge ohne Gewicht, bringt das trotzdem noch was? Also mal angenommen, ich würde täglich 50 Kniebeuge machen ohne Gewicht, formt das trotzdem? Danke schon mal für eure Antworten 😊

Aber auf solchen seiten wie Maxdome, Amazon. Demnach kann es auch was kosten

Hallo, mein Vater hat youtube im wlan gesperrt (mann kann über das wlan kein yt mehr schauen) gibt es eine e Alternative? Kann ich h trozdem irgendwie meine lieblingsvideos schauen

Hallo.
Ich würde gerne eine gute alte Gelenklampe an der Wand befestigen.
Leider gibt es aber (bezahlbar) nur Lampen, die an einem Standfuß angebracht sind oder mit einer Klemmvorrichtung versehen sind.
Hat jemand eine Idee, wie ich so eine Lampe an der Wand befestigen kann?
Am Ende sollte es so aussehen, wir auf dem Bild.
Vielen dank für Eure Hilfe!

Ich würde gerne wissen, wie eure waren, weil ich meinen noch nicht hatte.

Also wie schon oben beschrieben kann ich essen was ich will und nehme einfach nicht zu..bin 19, 1,80 groß und wiege 56 kg möchte aber gerne 10 kg drauf haben ca. 65 kg wäre perfekt.(kann dann das fett zu muskeln umwandeln,dafür muss ich aber erstmal zunehmen^^) Untersucht hab ich mich schon alles ok, Schilddrüse ist in Ordnung. Ich frag mich echt woran es liegt, am rauchen ? Bitte um Hilfe/Rat,quält mich schon seit jahren..und nichts ändert sich. Mit freundlichen Grüßen

Folgende Abfrage suche ich als Übung für die Arbeit und komme nicht weiter:

Geben Sie für alle Angestellten, deren Nachnamen mit einem Buchstaben vor M beginnt, ihren Namen sowie die Länge ihres Vornamens aus. Geben Sie die Angestellten so aus, dass diejenigen mit einem längeren Vornamen vor denjenigen mit einem kürzeren ausgegeben werden.

PS:
In der Tabelle PERSONAL sind ( PERSNR , VNAME , NNAME , PROJNR , TELEFONNR , GEHALT ) aufgelistet

MFG

Meine Mutter hat auf einmal gesagt das ich zu dick werde und zusätzlich zum Basketball wieder Tennis spielen soll. Vor einem Dreiviertel Jahr habe ich aufgrund einer Knieverletzung aufgehört (Wo ich auch ziemlich froh drüber war) und seit dem kamen wir nicht mehr aus dieses Thema zu sprechen. Naja der eigentliche Grund warum ich dort weg wollte, sind die Jungs in meiner Gruppe...Die sind alle total gut und schnell, können ihm Gegensatz zu mir auch Liegestütze sehr gut usw. Im Training wird das oft gefragt oder als Bestrafung Liegestütze. Die denken zwar ich merke das nicht, wie sie über mich lachen aber ich bekomme das leider sehr gut mit. Meine Frage diesbezüglich ist, ob es unverschämt wäre einen Privatlehrer zu engagieren. Aber trotzdem wären die Probleme nicht gelöst: Ich sehe sie ja dann auf dem Platz wenn die Training haben und ich weiß das es sich Kindisch anhört, aber ich komme mit sowas eben nicht klar ich bin da irgendwie zu schüchtern

Hallo, ich habe ab und zu diesen verdammten bug, dass meine Tastatur egal welche Taste ich drücke immer alles mit STRG auslöst und nein die Taste klemmt nicht. Ich habe auch kein Wasser oder sonstiges drüber verschüttet. Es ist egal welche Tastatur ich anschließe, dieser fehler kommt immer wieder.......

Es ist mega nervig, da ich nicht weiß wie ich es beheben kann, deswegen starte ich auch immer den pc neu.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Gruß

Hallo, ich möchte gerne Masse aufbauen, aber ich hätte auch gerne ein Sixpack. Was würdet ihr mir empfehlen? Erst Masse aufbauen und dann den KFA senken oder anders herum oder ist das egal und kommt man zum selben Ergebnis? Und wie soll ich mich ernähren?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und jetzt schon 1 Jahr mit meinem Freund zusammen. Vor kurzem habe ich ihn gefragt ob er Tattoos haben möchte. Er erklärte mir dass er beide Arme und die ganze Brust machen lassen möchte. Er will auf dem Arm einen Löwen weil er vom Sternzeichen her Löwe ist. Den Rest auf den Armen weiß er noch nicht. Auf der Brust möchte er eine Landkarte mit einer Burg und einem Kompass und bei den Kompass sollen Mama Papa Oma Opa stehen anstatt von N, O, S, W. Außerdem will er sich auch noch seine Nichte tättowieren lassen, die Tochter seiner Schwester. Er hat nicht einmal eine besondere BZ zu diesem Kind. Und seine andere Schwester hat auch noch zwei Kinder. deswegen verstehe ich das garnicht. mit 18 will er sich das alles tättowieren lassen obwohl er Koch Keller ist und in ein paar Jahren zu einem anderen Restaurant gehen möchte. Manche Chefs ankzeptieren es nicht wenn man tättowiert ist.

was soll ich jetzt tun, mir gefallen Tattoos zwar aber nicht in diesem Ausmaß, besonders nicht bei ihm weil ich denke dass es nicht zu ihm passt.

und ich finde dass es dann so aussieht als wären seine eltern und großeltern verstorben...

aber wenn ich mit ihm darüber reden möchte, wird er nur genervt und sagt dass es mir nicht gefallen muss. er lässt garnicht mit sich reden, sogar wenn ich ihm nur tipps geben möchte

Es war so das wir im Ausgang auf ner Party waren.. ich mit einer Freundin und er mit paar Kumpels.. ich habe ihn gesehen und paar mal angelächelt und irgendwann sind ich und meine Freundin zu ihnen gegangen.. wir haben beide schon etwas getrunken.. und dann haben wir bisschen getanzt und am Ende hat er mich geküsst.. Leider musste ich danach nach Hause.. habe seit da an nichts mehr von ihm gehört.. er hat meine Nummer wir kennen uns schon ziemlich lange.. soll ich ihn anschreiben? muss er das tun? es ist nun schon 3 Tage her...

Hallo!

Ich bin 13 Jahre alt und weiblich. Ich cosplaye jetzt seit einer Weile und das macht mir Mega Spaß. Ich möchte jetzt Levi Ackerman aus Attack on Titan cosplayen, aber meine Augenbrauen spielen einfach nicht mit. Abdecken sieht blöd aus (hat sogar meine Freundin versucht, die das super gut kann)

Jetzt dachte ich ich könnte mir die abrasieren und dann für den Alltag neu zeichnen.

Und ja, ich kann das weil mir die enden der Augenbrauen im Moment wegen einem Unfall fehlen.

Ist das denn ok?

Mit meinen Eltern, wenn die dagegen wären (hab noch nicht gefragt), Düften die mir das dann verbieten?

Lg Nythian

PS: mich interessiert eure Meinung zu abrasierten Augenbrauen nicht

Hallo, Ich weiß dass diese Frage schon sehr häufig gestellt wurde, aber ich würde gerne die Frage durch meinen Daten beantwortet kriegen: Ich bin M16, 1.78cm, trainiere seit 7 Monaten. Ich weiß noch wie ich am Anfang, weil ich gelesen habe dass man von schweren Gewichten nicht mehr wächst wegen der Belastung, mit den kleinsten Kurzhanteln trainiert habe (6kg) und mich ab und zu um 1kg gesteigert habe. Aber irgendwann war mir das zu leicht und ich hatte keine Lust mehr mit z.b 8Kg für die Brust zu trainieren, also habe ich immer höhere Gewichte genommen und mittlerweile bin ich bei 20kg Hantel pro Hand. Und auch bei anderen Maschinen (Brustpresse, Rudern sitzend..) Will ich dass ich nicht mehr kann und bin mittlerweile zwischen 70-80 kg.. Jetzt mach ich mir aber wieder sorgen, da ich in 9 Monaten 17 werde und nur 1.78 groß bin, ob das meinem Wachstum schadet oder ob das ok ist.. Was sagt ihr dazu? Man wächst ja bis zum 21. Lebensjahr oder..?

Ein freund von mir meint dass man sofort bei dem ersten vergehen den führerschein abgezogen bekommt. Wir reden von 5-10 km/h zu schnell also 30-35 km/h. Danke im Vorraus

Ich muss 3kg in 8 Tagen abnehmen. Wie kann ich das schaffen? Bitte keine Vorwürfe oder ähnliches!

Hey, ich werde bald 15 und möchte mir somit ein Mofa zulegen. Es sollte aufjedenfall straßentauglich sein.

Da ich mich wirklich kaum damit auskenne wäre es sehr hilfreich wenn ihr mir welche empfehlen könntet.

(ich möchte kein Standardmofa sondern ein cross)

Ich muss es natürlich auch auf 25 kmh drosseln. Sollte aber wenn ich 16 bin entdrosselt werden.

Danke im voraus