Das Hirn tendiert dazu, schlecht verarbeitete Ereignisse nicht zu vergessen, Dinge die gut gelaufen sind eher.
Im Winter tendiert der Körper dazu alles an Fett anzubauen, was er kriegen kann. Das ist ein natürlicher Schutzmechanismus. Entweder du versuchst dich mehr zu bewegen, oder wartest mit der Diät bis zum Neujahr, denn dann läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren wenn du natürlich auch deine Diät einhältst. Ich empfehle dir die App MyFitnessPal, da kriegst du alles ausgerechnet und statt abzunehmen, habe ich zugenommen, was mir vorher nie gelang. :) Auch eine Freundin hat mithilfe der App abgenommen.
Als ersten Tipp kann ich dir geben, dass du nachts untenrum mit absolut nichts schläfst, damit sie Luft bekommt, denn Pilze lieben Feuchtigkeit und nachts schwitzt man schon genug. Gehe aber trotzdem zum Arzt, denn auch wenn's jetzt aufgehört hat, kann er sich still und leise verbreiten.
Versuche mal Tagliatelle mit Paprika und mach ein wenig Huhn dazu. Gibt viele Rezepte und ist mein absoluter Favorit.
Wer spickt darf sich nicht erwischen lassen. Spicken ist was für schlaue. :-)
Trinken, trinken und trinken. Ich habe auch einen super schnellen Stoffwechsel, habe mir das erste Mal auch bei MSC die Lippen machen lassen, und nach ein paar Tagen war alles weg. Bis ich auf ein Video auf YT gestoßen bin, und das Geheimnis ist Wasser. Hab sie mir nochmal aufspritzen lassen, und sie sehen nach 2 Monaten immer noch aus wie frisch aufgespritzt. Natürlich ist auch meine Haut besser geworden, ich bin aktiver, fühle mich frischer. Wasser, so unwahrscheinlich, aber ein Retter in jeder Situation. ;) Trink am Besten 2+L am Tag.