Hey liebe Community :)

Ich trainiere noch nicht all zu lange, daher bin ich erst beim Muskelaufbau. Ich wollte jedoch wissen, ob ein Sixpack trotz viel Kohlenhydrate möglich ist? Ich bin mir bewusst, dass es lange nicht so gut aussieht wie in der Definition.

Aber kann ich die Bauchmuskeln so trainieren dass man sie trotz Masse sieht? Danke im Voraus :)

Ich habe mir zu Hause Kartoffeln gemacht und mit in die Schule genommen. Ist das okay wenn ich die jetzt in der Schule esse? Oder hat das Gesundheitsgefährdungen?

Seit gestern Vormittag geht bei mir der Sender Nickelodeon nicht mehr ... Ist das bei euch auch so? Oder an was liegt das?