am abend nur only joghurt mit Früchten wers mag auch noch mit stevia

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es ist ok aber frag lieber nen Experten

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nein garnicht

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ligestützzen so vielewie du kannst

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du musst einfach Üben.am besten mit einem hartem ball

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mein bro hat immer gegen mich gewonnen bis ich angefangen habe mich hinten reinzustellen.Dan muss er das spiel ansich nehmen und ich konnte problemlos kontern

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