Totenkreischer
13.06.2016, 19:26
Wie krieg ich Bizepsumfang 50?

Hey

Ich bin 19, 1.67 groß und wiege 80 kg. Ich mach seit einem Jahr Masseaufbau. Denn ich hab immer den Gedanken das ich schneller eine Freundin finde wenn ich dicke Muskeln hab.

Mein Bizepsumfang ist im Moment 35 cm. Trotzdem meinen meine Bfs das ich mehr brauche um Attraktiver zu werden. Mein Ziel sind 50 cm Bizepsumfang. Daneben eine maximal ausgebaute Brust sowie Stiernacken und breite Schultern.

Nun die Frage. Wie krieg ich das am schnellsten. Nach dem Training trink ich immer Eiweißshake der mir die nötigen Kalorien gibt ( ca 2500)

Eier ess ich auch sowie Fleisch und gehe bei Gewichten immer ins Maximale.

Und noch ne Frage. Was für nen Umfang hatte Arnold Schwarzenegger

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von chrickel
13.06.2016, 19:56

Also ich als Frau würde sagen, als Partner im Bett sucht SIE einen körperlich attraktiven Mann. Als Vater der Kinder eher einen Ernährer, der alle versorgen kann. Wenn Du der erstere sein willst, versuch es weiter mit Körper Kult und Muskeln, andernfalls würde ich eher auf Ausbildung und Job setzen. An Arnold fand ich nie seine Muskeln attraktiv, aber seinen eisernen Willen seinen Weg zu gehen und sich durchzusetzen, bei allen seinen Jobs bis zum Gouverneur.

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Kusia96
13.06.2016, 19:29
Sehnscheidenentzündung trotzdem arbeiten?

Hallo, Ich wurde vor knapp 4 Wochen wegen meiner Sehnscheidenentzündung operiert. Wie vom Arzt verordnet hab ich auch abgewartet bis die Wunde verheilt ist. Alles schön und gut. Bin arbeite ich jedoch in der Gastronomie und muss viel mit den Händen arbeiten bzw oft schwere Kisten tragen. Seit ner Woche tut die Narbe jetzt stark weh bzw die Stelle, wo operiert wurde. Eine Bandage hab ich zwar zu hause, ist aber zum Beispiel beim Spülen einfach nicht tragbar und allgemein in der Küche lästig. Hat vielleicht jemand einen Tipp, was da helfen könnte. Zum Arzt werde ich sicher deswegen noch gehen, hab auch noch eine Kontrolluntersuchung. Bräuchte halt jetzt kurzfristig eine Lösung. Danke schon mal

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von chrickel
13.06.2016, 19:33

Ich habe bei Sehnenscheidenentzündung und ähnlichem sehr gute Erfahrungen mit den Kinesiotapes gemacht. Am besten von einem Arzt oder erfahrenen Anwender kleben lassen. Das sind diese bunten Aufkleber, die auch Sportler oft tragen.mit denen kann man duschen und alles und hat volle Bewegungsfreiheit.

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katjuscha
28.08.2007, 22:33
Was ist mit meinem Kind?

Mein Sohn ist 4 Jahre alt. In den letzten 2 Wochen ist es jetzt 3 mal vorgekommen,das er nachts auf einmal anfängt zu schreien, läuft durch die wohnung, hüpft auf nun ab, bewegt die arme auf und ab und heult und schreit ständig dabei. er ist dann nicht ansprechbar. Das ganze geht so 5 min. dann beruhigt er sich und schläft wieder ein. wenn man ihn dann fragt warum er so geweint hat, dann sagt er das er es nicht weis. kann mir jemand was dazu sagen?

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von chrickel
28.08.2007, 22:40

Hat er vielleicht etwas für ihn beeidruckendes erlebt und verarbeitet das in der Nacht. Bei unserem ging das so als er plötzlich höllische Angst vor Katzen hatte. Nach ein paar Wochen war der Spuk vorbei, jetzt brüllt er nur noch und läuft weg wenn er eine sieht ;-)

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beavis
21.06.2007, 23:18
Wie bekomme ich Feinsteinzeugfliesen nach dem Verfugen wieder streifenlos sauber?

Hallo!

Bei unserem Hausbau sind wir beim Fliesen angelangt. Wir haben im gesamten EG Feinsteinzeug-Fliesen (beige marmoriert und teilweise in dunkelbrauner Holzoptik. Trotz mehrmaligem Wischen (mit Putzmittel, mit klarem Wasser) sieht man immer noch "Schlieren" auf dem Boden. (vor allem die Fliesenstücke in dunkelbrauner Holzoptik haben einen Grauschleier) Gibt es einen Tipp, wie dem beizukommen ist?

Danke, beavis

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von chrickel
21.06.2007, 23:22

Ich habe die Fliesen seinerzeit mit einem Essigreiniger wieder ganz gut sauber bekommen. Mal vorsichtig ausprobieren.

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