Also ich bin eher mollig zwar nicht dick aber wie meine Mutter sagen würde "Kurvig" (Gott wie ich dieses Wort hasse). Jedenfalls habe ich zudem! Seit einiger Zeit stumpfes Haar und Brüchige Nägel und ich hab mal ein bisschen recherchiert und herausgefunden, dass Biotin dabei hilft. Zudem kurbelt es den Stoffwechsel an was auch hilft um etwas abzuspecken. Aber ich weiß nicht wie ich meine Mutter fragen soll pb och das vielleicht mal ausprobieren dürfte... weil ich bin erst 14. Biotin hat "keine" Nebenwirkungen und sonst eigentlich nur Vorteile ausserdem kann man es nicht überdosieren und so... ich wüsste also nichts was dagegen spricht aber ich weiß trotzdem nicht wie ich sie fragen soll...

Welche findet ihr persönliche am schönsten?

Hallo liebe commiunity Ich brauche dringend euren rat!! Eine gute kollegin von mir ist seid die klassen aufgeteilt wurden und wir in die oberstufe(7-9.klasse) gekommen sind habe ich erfahren das sie in der schule immer so ruhig ist und in ihr tagebuch schreibt! Als meine kollegin kurz aus dem schulzimmer ging lasen paar jungs ihr tagebuch( gehe nicht mehr mit ihr in das gleiche schulhaus) Dort drinn stand das ihr leben so sch*** ist und das sie sich am sich das leBen wolle nehmen. Heute habe ich dann erfahren das sie sich ritzt. Will man mit ihr reden , wechselt sie das thema oder geht weg! Sie redet mit niemandem darüber! Ich mache mir solche sorgen! Hat jemand einen rat was ich für sie tunk kann? Ps: ihre eltern wissen nichts davon und wir sind beide 13! Bitte um tipps! Vielen dank im vorraus!!