du kannst auch ein einhändiges rad machen & den ball in der einen hand halten bzw. während dem rad den ball auf den boden legen & aufheben wenn du aufstehst..

auf dem video von "mohrmatthias" ist das element gezeig wie es ganz am schluss aussehen sollte.. aber genau das ist meistens das problem beim üben! wenn man rolle rw in den handstand im kopf hat versucht man einfach sich rückwärts in den handstand zu drücken, was oft dazu fürt das man ins hohlkreuz fällt.. versuch mal in den ersten schritten einfach eine rw rolle in die liegestütze zu machen und dabei immer im C+ zu bleiben.. wenn du das korrekt schaffst dann kannst du es mit mehr schwung probieren :)

Wenn du die folie zuertst auf den bildschirm legst so wie du sie haben wilst und dann an einer der langen seiten anklebst, kannst du die folie aufklappen, das plastik wegnehmen und langsam von der abgeklebten seite her mit einem schaber o.ä. drüberstreichen!

natürlich zuerst säubern

@simone68 Klar verheilen die Blasen an den Händen. Es ist auch die beste Methode, sie auf natürlichem Weg heilen zu lassen. Aus eigener Erfahrung weiss ich jedoch das 1. zwischen einem und dem nächsten Training dazu keine Zeit ist und 2. dass man so schnell wie möglich weiterturnen möchte wenn eine offen ist.

@Rakajion: Ich habe gemerkt wie gut es hilft wenn man zuhause wann immer möglich Bepanthen oder eine andere fettige Salbe aus die blase aufträgt und sie so "feucht" hält. Das was nämlich meistens passiert und am schlechtesten ist für die heilung sind die Risse die in einer pffenen & trockenen Blase entstehen. Wenn sie "feucht" bleibt heilt sie also am schnellsten. Wenn die Blase offen ist aber nicht blutet oder Risse hat, dann gib Zitronensaft drauf, dann bildet sich eine Schutzschicht & neue Haut entsteht schnell.

Während dem Training tu ich immer "PeruStick" (Silicea Plus Stick kannst du googeln) auf die Blase. Das unterdrückt den Schmerz einbisschen und du kannst weiterturnen. Die Reckleder beugen übrigens nicht blasen vor!

Ich hab ehrlich gesagt keine Ahnung von der Haut und bin kein Arzt aber ich turne und weiss was mir hilft.. Ich hoffe es hilft dir auch :)

Castellano ist auch in allen Schulen obligatorischer Unterricht, alle verstehen dich und bemühen sich sicher damit du sie auch verstehst. Von Galizien habe ich leider keine Ahnung, war nur auf Durchreise dort.

Unsterblich Verliebt -> 2 Bücher, einJunge der umziehen muss weil alle denken er sei Verhaltensgestört dabei hat er übernatürliche Fähigkeiten. Das findet er indirekt durch ein Mädchen, das dort lebt heraus. Echt Romantisch. Erebos -> Geht um ein Videospiel das wirklichkeit wird. Ich selber bin ein Mädchen, fand es aber trotzdem spannend! .. und natürlich Hunger Games aber die kennst du ja schon

Hey, ich turne auch mit Reckriemchen, es hilft schon aber dagegen, dass du blasen bekommst, kannst du einfach nichts machen! Das einzige was du machen kannst, ist einen langen streifen tape längs falten und vom Handgelenk um den Mittelfinger (wenn deine Blase in der Mitte deiner Handfläche ist) führen und dann wieder hinunter zum Handgelenk. Dort kannst du es dann mit einem anderen Tapestreifen ankleben. Das kannst du als zusätzlichen Schutz unter dem Reckleder anmachen und immerwieder verwenden. So verbrauchst du auch weniger Tape. Hier ein Link zur Instruktion: http://m.youtube.com/watch?v=4DVfYwNtmKs (es ist nicht nur für "Schwielen" gut ;)) "Peru Stick" bzw. "Silicea Plus Stick" ist ein Stift den du auf deine Blasen auftragen kannst. Er betäubt sie. Mit viel Magnesiun drüber kannst du einfach weiterturnen. Bei einer Blase die nicht blutet kannst du auch einwenig Zitronensaft draufträufeln, dass macht die Haut robuster, wenn du nicht so schmerzempfindlich bist..;) am besten machst du aber einfach so als sei die Blase nicht da und turnst sofort weiter, dann merkst du sie irgendwann nicht mehr.. Sorry für den späten Kommentar!

Geh einfach zu ihm nach Hause, da könnt ihr reden so viel ihr wollt. Oder macht was zusammen, ist immer gut ;) die ganze zeit zu schreiben eher nicht..

In der Zeitung habe ich gelesen dass er voraussichtlich am 27.11.14 in Deutschland rauskommt. Hier mehr Infos: http://www.imdb.com/title/tt1951265/?ref_=nv_sr_1 ...übrigens allgemein eine echt hilfreiche Seite!!

American Pie (ich mag aber nur "Das Klassentreffen"), Hot Tub, Stichtag (mit Robert D.Junior :D), Raumschiff Surprise, Schuh des Manitu und 7 Zwerge haha

Beasty, Seelen, Green Lantern (eher schlecht gemacht aber er verwandelt sich auch ;)), Fantastic 4, Arrow (Serie), Minority Report, iRobot.. Alle wirklich gut!

Ich hatte gestern einen echt tollen Filmabent mit 2 Freundinenn (auch 14) und wir haben beide Teile von "Ich einfach unverbesserlich" geschaut. Echt witzig, auch wenn einwenig kindisch, aber das ist immer gut. Auch Serien wie Pretty Little Liars und Suburgatory sind echt immer passend. Dagegen so ein Abend mit Lost, Ich bin Nummer 4, X-men, Fantastic 4, Ocean's Eleven oder anderen Action Klassikern kann man auch immer gut haben ;) Auch Amerikanisch High School oder College Filme wie Rache ist Sexy, So Undercover, Nick&Nora's Infinite Playlist, Project X oder Pitch Perfect sind immer seehr inspirierend :D Hoffe das hilft!