Essgeräusche machen mich aggressiv!

Hallo, diesmal bitte ich nur um Hilfe von Leuten, die Erfahrung mit diesem Problem haben und am besten sogar Tipps haben, wie sich damit leichter umgehen lässt. Mein Problem ist, dass mich Essgeräusche sehr aggressiv machen. Bei meinem eigenen vater ist es so schlimm geworden, dass ich nicht mehr mit ihm gemeinsam am Tisch essen kann. Zurzeit schreibe ich mein Abitur und in den 6-stündigen Klausuren nehmen sich viele immer Essen mit; ich kann mich dann leider keine weitere Sekunde mehr konzentrieren. Häufig beginnt dieses Problem erst, wenn ich Menschen länger kenne. Am meisten belastet es mich bei meinem Vater. Es kam schon häufiger vor, dass ich so aggressiv geworden bin, dass ich aufstehen musste weil ich sonst am Tisch angefangen hätte zu heulen. Ich bin mir durchaus darüber bewusst, dass ich mich maßlos reinsteiger, aber ich kann einfach nichts dagegen machen. Je mehr ich mich versuche, nicht aufzuregen, umso wütender werde ich. wir haben immer das Radio an, damit ich mich auf etwas anderes konzentrieren kann, aber es funktioniert einfach nicht! Viele werden das jetzt nicht ernst nehmen, das tut aus meiner Umgebung eigentlich keiner wirklich, was es für mich nicht gerade leichter macht. Ich nerve alle anderen damit, ich nerve mich selber damit und es kann so einfach nicht weitergehen. Das hat begonnen als ich 10 jahre alt war, meine Mutter hat uns bezüglich Tischmanieren sehr streng erzogen (daran war mein Vater nicht beteiligt), und mittlerweile ist es so schlimm geworden, wie oben halt beschrieben.

Wenn ihr das nicht nachvollziehen könnt oder es nicht ernst nehmt, ist das okay, aber behaltet es bitte für euch. Ich würde mich darüber freuen, wenn mir jemand seine Erfahrungen schildert und möglicherweise Tipps gibt, wie man das ganze leichter gestalten könnte! Liebe Grüße

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Hey, deine Frage ist zwar schon sehr alt, aber ich wollte dir noch meine Antwort geben: Ich denke, dass du an Misophonie leidest. Google es mal und informiere dich bei einem Arzt. Und denke daran, es ist nicht deine Schuld!

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Hallo, ich finde es toll dass du eingesehen hast, dass du da raus musst. Das ist wichtig. Ich kann dir nur empfehlen dass du dich gesund ernährst, dass heisst viel Gemüse, Obst, und dass du Muskeln aufbaust. Muskeln wiegen mehr, aber sie nehmen weniger Platz ein. Das heisst du wirst schlank sein aber mehr wiegen. Und ich finde dass 45 kg ein bisschen zu wenig sind. 47 kg wären wohl besser. Ich weiss wie du dich fühlst, ich bin beinahe auch in die Magersucht hinein gerutscht. Es ist sehr wichtig dass du sie besiegst. Wenn du deinen Therapeuten nicht magst, such dir vielleicht einen neuen? Es ist wichtig dass du mit jemandem, der damit Erfahrung hat, darüber reden kannst. Ich hoffe du schaffst es.

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