lovemilkaschoko
21.10.2012, 14:37
wie soll ich morgen zur schule aufstehen?

hallo community

nach 2 wochen herbstferien ist in nrw wieder schule

ich bin gestern um 00:40 uhr schlafen gegangen

und hab meinen wecker auf 9:00 eingestellt zwar war ich heute morgen wach doch bin 20 min.später wieder eingeschlafen nun war ich danach um 12.00 uhr wach

nun meine frage was soll ich tun um heute früh schlafen zu gehen um morgen rechtzeitig um 6:15 aufzustehen

freu mich auf antworten

danke

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Antwort
von cemxyz
21.10.2012, 14:38

7-8 Stunden Schlaf sollten reichen. Aber um fit aufzustehen würde ich dir raten zwischen 20 und 24 Uhr schlafen zu gehen.

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