Ich gehe mich betrinken. Da ich nur in einer spätschicht arbeite 15-23 uhr und es ein Tischjob ist bei dem ich ständig nur am Nachdenken bin und mental sehr einsam, gehe ich raus auf die strasse und betrinke mich bis morgens 5,6 uhr. Ab und zu nehme ich auch noch Kokain und fühle mich dann am folgetag durchgehend depressiv und verkatert bis zum Feierabend und dann das selbe..

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Lieber filmchen anschauen als Fremdgehen. Lass ihn seine Fantasien in Gedanken ausleben.

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Hey,

ich selber habe auch 17 Kg in 2 Monaten abgenommen und bin immernoch dabei. Denke kann dir aus diesem Grund einpaar Tipps geben. Versuch sehr wenig Brot und das beim Frühstück zu essen. Iss zb nur eine Scheibe Vollkorn Brot. Abend bzw nachmittags dann Eiweiß produkte. Ich zb bereite mir Hähnchen/Putenbrust vor und esse es dann mit Tomaten und Gurken als beilage. Kein Reis, keine Nudeln, keine Kohlenhydrate! Keine Säfte ausser vllt Apfelschorle mal ausnahmsweiße. Wenn du Abends sehr viel Hunger bekommst dann iss einen Apfel oder so aber mit Obst auch nicht übertreiben da sie Fruchtzucker besitzen. Mach das was ich dir sage und du nimmst garantiert ab! Sei Diszipliniert und es wird klappen! viel Glück

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Hier als beispiel das oben genannte produkt: http://www.amazon.de/Tagfahrlicht-Xenon-Weiss-Super-White-Otto-Harvest/dp/B00N1XH3H6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1412259922&sr=8-1&keywords=tagfahrlicht+birnen

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  • 12 Monkeys

  • The Others

  • City of God

  • The Sixt Sense

  • Die Verurteilten

  • Sleepers

  • 96 Hours

  • Leon der Profi

  • Das Leben des David Gale

  • Shutter Island

  • The Game

  • Old Boy

  • I Saw the Devil

  • Entgleist

  • American History X

  • Mystic River

Diese Filme sind meiner Meinung nach die Besten Thriller zumindest von denen die ich gerade im Kopf habe. Aufjedenfall allesamt empfehlenswert!

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Sei Stark niemand stirbt vor Liebeskummer. Der Mann der sowas tut ist es nicht Wert. Blut ist dicker als Wasser. Deine Tochter hat zwar auch einen Fehler begangen aber die Zeit zurück nehmen kann man nunmal nicht. Jetzt müsst ihr zu einander halten Unterstützt euch gegenseitig und gib dem Typen einen Laufpass. Der Mensch gewöhnt sich an alles mit der Zeit

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hallo, deine frage ist bereits etwas her denke mir deshalb das du mir deine frage mitlerweille selbst beantworten kannst. Ich fahre nähmlich auch übermorgen nach Prag mit einigen Freunden und wir wissen auch nicht genau wo wir am besten wechseln können. Könntest du mir bitte eine auskunft über deine erfahrung geben.

lg

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Hallo zeroberto11,

deine frage ist bereits etwas her denke mir deshalb das du mir deine frage mitlerweille selbst beantworten kannst. Ich fahre nähmlich auch übermorgen nach Prag mit einigen Freunden und wir wissen auch nicht genau wo wir am besten wechseln können. Könntest du mir bitte eine auskunft über deine erfahrung geben.

LG

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schlimme atembeschwerden!

Hallo ich bin 14 Jahre alt und leide seit 1-2 Monaten unter schweren Atembeschwerden. Ich vermute, dass es an meiner gebeugten Köperhaktung liegt. Eine wirkliche Krankheit, kann ich eigentlich auschließen (dazu kams zu plötzlich und rauchen oder so, tu ich eh nicht). könnte vllt auch bisschen was mit der Psyche zu tun haben, aber ich bin mir relativ sicher, dass es an der falschen Körperhaltung liegt.

Undzwar habe ich 2 Artenvon Beschwerden:

  1. Der "Schluckanfall" : Ich muss dauernt schlucken und es kann dazu kommen, dass ich dadurhc schwere ATemnot bekomme und Panik, etc. Auch Todesangst teilweise. Ansich schlucke ich dabei nur spucke runter. Der Schluckanfall fängt meist damit an, dass das schlucken schwerer fällt. Meist schaff ich es aber, den "ANfall" (mir fällt kein anderes wort dafür ein, obwohl anfall eigentlich ja nicht so richtig zutriftt...) zu kontrollieren und so ist es schneöll weg. Manchmal aber (normaler weise wenn ich zu sehr daran denke und zuviel panik innerlich schiebe), schaff ich es nicht an dann wird es schlimmer. Ich hab dann das Gefühl, alle paar Sekunden schlucken zu MÜSSEN, doch das fällt dann jedes mal schwer und manchmal klappt es nicht richtig und es fühlt sich an, als würde ich es, was auch immer das ist, nicht runter bekommen, meist ist das so, wenn der munter mittlerwiele durch den anfall sehr trocken geworden ist und kein speichel mehr zum schlucken da ist.

  2. "Atemnots-Anfall" : Ganz "Normale" Atemnot eben. Habe ich eigentlich sogut wie andauernd, wenn ich gerade daran denken muss. versuche dann einfahc ruhig weitet zu atmen und an etwas anderes zu denken. Ist mitlerweile alltag, dass es mind. 10x am tag vorkommt, nur kommt es nur selten zu einem richtigen "anfall". etwa 1x die WOche und das immer vorm schlafen. Dazu kommt es eben, wie shcon beim Schluckanfall", wenn ich zusher daran denke und evtl. auch noch panik schiebe. Bekomme dann einfahc schlecht Luft und habe das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen. Meist kommt dazu dann noch die Schluckbeschwerden. Dann bekomme ich immer Panik und verusuch ruhig zu bleiben. dazu bekomme ich durhc die angst noch schnellen herzschlag und dann, wenn ich verusche mich zu beruhigen, wird er so langsam, das ich schon wieder schiss bekomme, dass es gleich stehen bleibt. Dadurch vergrößert sich halt die Angst und das machts nicht besser.


Bisher ging noch immer alles glatt, aber trozdem... die wirklich schlimmen anfälle dauern stunden und sind die pure Folter. Ich brauch eunbedingt zu 3 Sachen Hilfe:

  1. Wie soll ich reagieren, wenn so ein anfall auftritt, um ihn schnell loszuwerden? Ich versuche ja immer ruhig zu bleiben und an was anderes zu denken, aber das hilft auch nicht so mega super. Stellungen bspw. wären sehr gut. aber nur wenn ihr euch auch wirklich auskennt und wisst, dass die was bringt!

  2. Was denkt ihr was es ist? Denkt ihr auch das kommt eben wegen der schiefen Köperhaltung?

MfG und bitte schnell helfen!

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Lenny ich habe genau das selbe wie du seit 2,3 wochen. Kannst du mirvsagen was genau das problem war??

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Wäre ich an deiner stelle würde ich meine Mutter zur Rede stellen. Fragen was das soll und falls wie vermutet das das nicht okay ist. Es ist im endeffekt deine Mutter also eher mit ihr reden als vorher dem Freund das zu sagen.

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Danke leute ihr habt recht:D gott ich liebe dieses forum:))

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Trennkost! eiweiß und kohlenhydrate trennen. zb fleisch nicht mit kartoffeln oder fleich nicht mit nudeln essen. immer nur eins von beiden. ansonsten nichts fettiges wie pommes, döner oder so- kartoffeln kochen oder im offen braten und fleischmässig hänchenbrust! so schafft sie ihre 10 kilo ich habe damals in 2 wochen 10 kilo abgenommen aber frag nicht wieviel ich wieder drauf hatte nachher;) möglich ist es!

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ich gehe zu einem bodybuildung studio und habe damals mit meinem trainer geredet er selbst ist ehemaliger proffesioneller bodybuilder und meinte das es wirklich etwas bringt. natürlich muss man auf die ernährung achten aber wenn man alles andere auch sorgfaelltig macht wird der gurt auch seinen teil dazu beitragen. der ganze mist von wegen bauchmuskel trainier gürtel usw das sind alles propagandas aber der sauna gürtel sollte auch wenns nur ein kleiner teil ist seinen teil dazu beitragen

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