Also wenn du an einem Tag Krafttraining und am darauffolgenden Ausdauertraining machst ist das überhaupt nicht shclimm.Es stimmt, dasss man nicht an zwei Tagen hintereinander dieselben Muskelgruppen mit einer hohen Intensität trainieren soll. Wenn du andere Muskelgruppen trainierst ist das schon wieder nicht schlimm. Viele Leute die viel ins Fitnesstuido gehen planen ihren Trainingsplan genau mach diesem Prinzip.

Also ich weiß, dass meine kleine SChwester in deinem alter immer super viel Spaß am tanzen hatte, weil es etwas ist was man in einer Gruppe macht und auch da es abwechslungsreich ist. Ich glaube von den Kosten her hält sich das auch in Grenzen.