Hey
Also du hast angst vor dem Tod di redest dir nur ein versuch mal ein tag nicht zur sagen das du jetzt schlafen gehst und morgen früh aufwachst.
Wenn du kerngesund bist brauchst du auch kein angst zur haben.
Wenn dir wieder dieser angst bekommst versuch an was anderes zur denken
Beispiel wenn du ein freund hast denk immer an ihn oder an die schöne Zeit allg. Versuch immer an was positives zur denken
Denk einfach nicht mehr dran... Ich kenne diesen Gefühl...
Ich habe immer an was anderes gedacht.
Wenn du in Panik geräst atme tief durch und denk an was gutes
Hoffe mal das ich dir helfen konnte.
Ich stehe immer zur Verfügung wenn du mal fragen hast..
Lg.
Canimani