Eigentlich möchte ich dir weder ein "Normal" noch ein "Nicht normal geben". Dein Verhalten hat wohl seine Gründe und wäre somit normal, da sie keiner kennt sind sie dann "nicht normal". Fakt ist, dass das nicht gesund ist und du dringend an diesem Zustand arbeiten musst, da er dich in vielen Lebenslagen einschränkt. Jetzt kommt der beliebte Satz: "DU MUSST AN DEINEM SELBSTBEWUSSTSEIN ARBEITEN". Ja, ich hörte den Satz auch sehr oft und fragte mich: "Ja, danke und wie?". Zunächst einmal versuche dich selbst zu reflektieren. Schreib dir Dinge über dich auf, die du echt ganz cool findest. Deine Haare vielleicht? Dann ist jetzt der Zeitpunkt sie zum Vorschein zu bringen. Du bist stolz drauf also zeig es und nein, es ist nicht schlimm Dinge an sich toll zu finden. Das macht dich weder Arrogant noch eingebildet ;). Nächster Schritt, beobachte mal Menschen. Wie wirken welche die Schüchtern sind und wie wirken Menschen die offen sind, was gefällt dir besser und was machen sie anders? Beiß die Zähne mal zusammen und probier das aus, das Feedback wird verblüffend sein. Als letzes kann ich dir nur empfehlen, dir Hobbys zu suchen, die dir Spaß machen und in denen du auch selbstbewusstsein bekommst.
Ich bin da auch durch und es war nie einfach, aber wenn ich es schaffe, dann du auch.
Glaub an dich, meine Liebe!