Alex Drake, die Zwillingsschwester von Spencer, die sich auch als Spencer ausgibt. Google am besten mal...
Ich weiß die Frage ist schon was älter, aber egal. Ich bin ehrlich gesagt ziemlich enttäuscht vom Ende von pll. Hätte nie gedacht, dass da so ein Schrott rauskommt, weil:
1. A- Cece Drake- sieht man das erste Mal in Staffel 3
2. A.D.- Alex Drake- kennt man irgendwie garnicht
Also was ich gelesen habe ist das Spencer eine "geheimnisvolle" Zwillingsschwester hat, die sich auch öfter mal als Spencer ausgibt. Die heißt Alex Drake und soll jedenfalls A.D. sein. Wenn das nicht stimmt, schreibt es bitte. Ich fände es einfach besser, wenn es eine Person wäre die von Anfang an dabei war. Ich habe die Serie noch nicht zuende gesehen. Bin erst in Staffel 6. Habe das aber gehört und gelesen und ich finde es einfach nur schade, da ich Serie echt gut finde, aber das Ende einfach sch***e ist...
Alice im Hungerland
Lebenshungrig
Gegessen
Dann bin ich eben weg
Luft zum Frühstück
Engel haben keinen Hunger
Federleicht
Völlig schwerelos
An apple a day
Und noch weitere... am besten gibst du Bücher über Magersucht bei Google ein.
Am Ende von Staffel 11 Folge 21. In Folge 22 geht es nur um Dereks Tod. Aber entgültig sterben tut er in Folge 21, die damit aufhört, dass Meredith die Maschienen ausstellen lässt :(
Natürlich bist du nicht zu dick. Du bist super im Normalgewicht! Übergewichtig wärst du erst ab 65 kg.
Also du bist nicht magersüchtig und auch nicht zu dick. Wenn du abnehmen möchtest, solltest du gesund, aber ausreichend essen. Aber Sport gehört auch dazu. Du kannst ja ca. 3-4 mal in der Woche joggen gehen und irgendein sportliches Hobby machen, falls du es noch nicht hast.
Erst recht in den Sommerferien, wo du viel Zeit hast kannst du z.B. mit deinen Freundinnen oder so ins Freibad gehen oder im Urlaub Beach-Volleyball spielen, falls das da geht und falls du weg bist.
genau 457 kcal pro Brötchen ( 125 g )
Wie hast du es bloß geschafft, in einer Woche 4kg abzunehmen?! Das will ich auch, schaffe es aber nicht! Du kannst ja mal sagen wie du das schaffst!!!
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vielleicht kann ich dir helfen, wie groß bist du und wie viel wiegst du? vielleicht willst du mir ja auch noch ein alter verraten? dann kann ich dir bestimmt helfen:-)
Ich habe das gleiche Problem wie du, aber ich habe 6 kg trotz ganz normalen Essen abgenommen, weil ich mich anders Ernährt habe ( viel Obst, nichts Süßes, nur in Ausnahmen ). Treibe ein bisschen Sport, und du wirst auf den gewünschtes Gewicht kommen. Ich finde deine Vorstellung , wie viel du wiegen willst perfekt.
Wenn du abnehmen willst, dann musst du nicht auf's Essen verzichten, sonst bekommst du den Jo-Jo Effekt
- Obst, Gemüse
- fettarmen Naturjoghurt mit Obst und Müsli (mach ich auch;))
- Joghurt
An deiner stelle würde ich mit min. 10 Minuten am Tag joggen. Mit Musik. Vielleicht hast du einen Hund, mit dem du mal spazieren gehen kannst. Wie wäre es mit schwimmen, Fahrradfahren oder Fußballspielen? Dabei hat man auch viel Spaß. Abends kannst du dann auch noch 30-200 Sit-ups machen.