Antwort
Hallo, ich habe das gleiche Problem nur umgekehrt ich bin zu dick.Ich würde dir empfehlen zu essen was mir verboten ist: Kohlenhydrate und stärkehaltige Lebensmittel.Also Weißmehlprodukte wie Brot,Reis,Nudeln,Pizza,Kuchen,Pudding und allerlei süße Nascherein.Dazu fettreiche Wurst und Käsesorten.Am besten viel von dem Zeug am Abend essen.Dazu trinkst du zuckerhaltige Getränke wie Cola,Limo,Säfte.Das du Muskelaufbau zum zunehmen betreibst, ist mir neu.Mir wurde ein Muskelaufbautraining empfohlen zum abnehmen.Denn in den Muskeln wird Fett verbrannt.Je mehr Muskelmasse um so mehr Fett kann der Körper verbrennen und um so schlanker wird man.Grüße und viel Spaß beim essen du beneidenswerter Mensch.