Hallo erstmal an alle die sich die Zeit nehmen meine Frage durchzulesen.
Seit nun ca. 2 Monaten kann ich nicht mehr richtig schlafen. Kurz vor dem Einschlafen sehe ich Gestalten (meistens eine Frau in einem weißen Kleid, oder ein kleines Kind) dass mich anschaut oder auf mich zu kommt. Teilweise höre ich ein intensives Flüstern in meinem linken Ohr, aber ein richtig reales nicht so eine Stimme in meinem Kopf. Seit ca. 1 Monat spüre ich auch Berührungen, als würde mich im Schlaf jemand festhalten, oder ins Bett drücken.
Jedes mal wenn ich entweder etwas sehe, ein flüstern höre oder Berührungen spüre, springe ich regelrecht in meinem Bett auf, habe ganz schnellen Herzschlag und richtige Angst. Nach 1 Minute beruhigt sich alles wieder und ich versuche wieder einzuschlafen. Oftmals passiert dann einer dieser Dinge wieder. Wenn ich es dann doch irgendwann schaffe einzuschlafen, kann ich das nur wenn im Hintergrund der Fernseher läuft, also wenn Licht im Raum ist und ich jemanden reden höre.
Das alles raubt mir sehr viel Kraft und macht mir extrem zu schaffen, da ich mittlerweile Angst vor dem schlafen habe. Dazu habe ich Angst vielleicht Schizophren zu werden, da diese ja auch Sachen sehen und Stimmen hören etc. Ich habe viel recherchiert aber niemand scheint diese Erfahrungen teilen zu können, das macht mir noch mehr Angst.
Unter Tags muss ich dazu sagen habe ich das gar nicht, weder höre ich Stimmen, noch sehe ich Gestalten oder spüre Berührungen.
Ich möchte einfach wieder ohne Angst normal schlafen. Kann mir jemand sagen ob das alles psychisch ist, oder auch körperliche Auslöser haben kann, oder hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?