Sei einfach höflich, wenn sie Interesse hat wird sie auf jeden Fall darauf eingehen. Vorher vielleicht noch freundlich Blickkontakt suchen und dann einfach fragen.

Hey ich bin vor 2 Wochen aus so einer Klinik entlassen worden

Anfangs hast du Recht ist es natürlich schwer, weil du viel Bettruhe hast (war jedenfalls bei uns so) und du wenig machen darfst und hauptsächlich nach deinem Essensplan arbeiten musst. Aber wir hatten zwei bis dreimal die Woche ein Gespräch mit dem Psychologen und Kunsttherapie, Gruppentherapie und gemeinsames Kochen.

Am Anfang fand ich es voll schrecklich, aber zum Schluss hab ich geheult als ich entlassen wurde weil es dort echt schön war.

Wenn du möchtest kannst du mich auch privat anschreiben und wir können uns über meine Erfahrungen unterhalten😇♥️

Also wenn du sie sowieso nicht kennst dann schreib sie einfach an und versuche über irgendwelche Gemeinsamkeiten zu sprechen.

Dann kannst du ja erstmal versuchen hier mit Leuten regelmäßig zu schreiben

Ja wenn deine Periode vorbei ist sollte die Haut eigentlich wieder besser werden. Aber sobald du aus der Pubertät raus bist wird es bei den meisten sowieso besser.

Ja das Hautbild kann zykusabhängig sein. Das ist vollkommen normal.

Hey

Bis vor 8 Wochen ging es mir genauso wie dir. Ich kenne dieses Gefühl von Ratlosigkeit und Verzweiflung. Aber eine Therapie in einem Krankenhaus kann dir helfen oder versuchen einfach mal mehr soziale Kontakte aufzubauen. Ich mach auch mein Abi dieses Jahr und fühle mich mit dem was auf mich zukommt vollkommen überfordert.

Aber es ist ok nicht immer alles leisten zu können. Ich hatte wirklich depressive Phasen, aber man muss kämpfen und immer wieder aufstehen dann schafft man das auch. Wenn du möchtest (ich weiß nicht ob das hier geht) kann ich dir mein Insta geben und wir können uns austauschen.

Glaub mir es gibt immer was wofür es sich zu leben lohnt. Und es ist eine Lüge, dass du nichts kannst. Jeder Mensch hat Talente und Fähigkeiten. Auch du. Ganz sicher.

Weißt du ich verstehe dich absolut, weil ich in eigentlich in genau derselben Situation bin. Aber man kommt da raus. Versprochen♥️

Vielleicht könntest du auf deine eigenen Erfahrungen am Anfang eingehen.

Oder du suchst dir irgendeine Statistik raus mit der du zum Beispiel irgendeinen interessanten Fakt über das Thema Alkohol hervorheben kannst... sowas wie so und so viel Prozent der Deutschen landen jährlich im Krankenhaus wegen einer Alkoholvergiftung

Du könntest aber auch einen Anfang starten indem du zuerst die Zusammensetzung von Alkohol erklärst. Sowas wie es gibt viele Alkohole, aber bei dem Alkohol, den ich jetzt behandeln werde handelt es sich um den Trinkalkohol Ethanol.

Hey

Du trägst auf gar keinen Fall Schuld am Tod deines Vaters. Er hat den Freitod gewählt warum auch immer. Der Grund dafür liegt bestimmt so weit in der Vergangenheit, dass du da noch nicht einmal geboren warst.

Ich weiß wie hart es ist einen geliebten Menschen zu verlieren und vor allem bei so einer Sache könnte man denken, dass man selbst hätte etwas daran ändern können.

Aber das ist falsch. Diese Schuldgefühle ziehen dich nur runter. Schau nach vorn, so schwer es sich auch anhören mag. Erinnere dich an die schönen Momente mit deinem Vater und ich weiß dass so ein Verlust immer ein Teil der Persönlichkeit bleiben wird, aber man kann es schaffen.

Sei stark♥️

Ich würde dir sehr stark raten es NICHT zu tun. Es reißt nur alte Wunden auf und danach fühlst du dich schlechter als vorher.

Was erhoffst du dir? Dass ihr wieder zusammenkommt? Das ist zwar drin, aber selbst wenn, dann hat eure Beziehung bei der Vorgeschichte keine wirkliche Zukunft.

Du machst deinen Wert nur kleiner, wenn di ihr jetzt so hinterherläufst. Jeder Mensch ist es wert so geliebt zu werden wie er ist und wenn sie dich nicht zu schätzen weiß hat sie dich auch nicht verdient.

Ich würde dir empfehlen erstmal an deinem eigenen Selbstwertgefühl zu arbeiten und deinen eigenen Wert zu realisieren. Du hast es nicht nötig ihr hinterherzulaufen.

Erstmal nimm dir den Druck sie irgendwie zu beeindrucken.

Dass du mit ihr Bahn fährst ist doch schon mal gut. Wenn du sieh da siehst kannst du dich mit ihr ja über die letzte Unterrichtsstunde mit ihr unterhalten oder versuchen mit ihr zum Bahnhof zu laufen.

Du kannst sie ja auch mal anschreiben und fragen um wie viel Uhr sie immer Bhan fährt damit ihr zusammenführen könnt.

Oder frag sie in einem Fach, indem sie besonders gut ist um Rat oder biete ihr deine Hilfe an, wenn du weißt dass sie in einem Fach Probleme hat.

Wenn du dich noch nicht traust mit ihr zu reden kannst du es ja erstmal mit längerem Augenkontakt versuchen. Lächeln Sie an und zeig ihr dass du es bemerkst dass sie da ist. Du kannst sie ja auch mal in der Pause ansprechen und mit ihr über eure Schule reden und was sie noch vorhat.

Du schaffst das. Glaub an dich und überwinde deine innere Schüchternheit.

Vielleicht versuchst du es mal mit Augenkontakt während dem Unterricht?

Gibt es vielleicht ein Fach in dem sie besonders gut ist, dann kannst du sagen dass du davon gehört hast und sie in dem Fach um Hilfe beten oder ihr deine Hausaufgaben zum Kontrollieren geben. Wenn ihr eine Gruppenarbeit zusammen macht wird das Anschreiben noch leichter.

Du kannst mit ihr ja auch mal was in der Mittagspause machen. Oder wenn sie immer ein bisschen vor dem Unterricht da ist kannst du ja auch früher kommen und ein bisschen mit ihr reden... einfach über die Lehrer die ihr mögt oder nicht mögt oder über die Hausaufgaben.

Sei allgemein freundlich und rede nicht gegenüber deinen Freunden schlecht über sie oder ihre Freundinnen. Zeig dass du dich für sie interessiert und sie dir etwas bedeutet.

Wenn du dir sicher bist, dass du Gefühle empfindest und sie einfach nur nicht ausdrücken kannst solltest du dich vielleicht mit einem Psychologen da ran setzen.

Vielleicht liegt es auch daran, dass du deine Gefühle unterbewusst unterdrückst, weil du denkst, dass andere Menschen deine wahren Gefühle nicht akzeptieren.

Aber alleine, dass du dir Sorgen machst, ob du jemals eine Beziehung führen kannst zeigt ja, dass du ja Gefühle empfinden kannst. Vielleicht solltest du mal mit deinen Freunden drüber reden und dich denen gegenüber mehr öffnen.