dann machst du zu viele. ist bei mir auch immer so, wenn du neue tags machen willst wo schon tags sind lösch erst die die schon vorhanden sind und mach die neuen
du könntest dich abends früh hinlegen und dann ein paar stunden schlafen und dann im bus nochmal. so würde ich es machen.
zu jung bist du auf keinen fall:) wie sehr seid ihr denn befreundet und wie gut versteht ihr euch? achte erstmal darauf ob ihr euch so schon gut versteht und ob du spürst das sie dich auch mag.. dann such dir einen schönen moment wo ihr zu zweit seid. unternehm doch etwas schönes mit ihr:) geht ins kino, danach irgendwo was kleines trinken oder macht einen gemütlichen fernsehabend bei dir oder bei ihr. und wenn du dann merkst das der richtige moment gekommen ist sag ihr das du sie sehr gern gewonnne hast oder frag sie ob sie sich mehr als nur freundschaft mit dir vorstellen könnte. ich drück dir die daumen;)
rede mit ihrem bruder (also deinem besten freund) und auch mit ihr. zeig ihr das du verständnis für die meinung ihres vaters und biete ihr an mal mit ihrem vater zu reden...das gibt natürlih auch erst sinn wenn sie gefühle für dich hat. geh in der schule auf sie zu und bitte sie um einen moment unter 2 augen und frag sie dann was damals los war und erzähl ihr vllt auch was du für sie fühlst... schau was sich daraus ergibt und wenn sie halt nicht auf dich steht mach dir keine sorgen... es gibt noch sehr viele andere mädchen und nicht jeder steht auf jeden (leider)... damit müssen wir alle leben.
viel glück ! :)
du nimmst bei sport an fett ab und an muskeln zu. muskeln wiegen auch viel... deswegen verändert sich oft die zahl auf der wage nicht, aber dein aussehen !
ein durchtrainierter körper sieht vorallem besser aus als ein super dünner und ungesunder körper !
wie waers mit Knäckebrot mit Frischkäse zum frühstück (Knäckebrot (1stueck)= 0.5punkte und Frischkäse 1EL =0.5Punkte... ansonsten Salat über den Tag essen, Wasser trinken und Abends vllt Salat mit Hähnchen oder so?:) im Internet gibt's auch Listen wo steht wie viel Punkte welches lebensmittelprodukt hat...
ooh ja... das kenn ich auch-.-, aber fragen hilft immer! entweder der Lehrer ist am Anfang der stunde die Arbeit mit euch zusammen durchgegangen oder er beantwortet währenddessen fragen... wenn er nichts davon tut sprich ihn sofort danach darauf an und gib ihm Vorschläge wie ihr es sonst machen koenntet:)
ich würde dir um ehrlich zu sein dezentes make up empfehlen... da du shwarze Haare hast würden smokey eyes sehr dunkel aussehen. da du schon vom Typ sehr dunkel bist waer das (finde ich) zu dunkel... so ein leichtes baige -(weiß) mit einfacher Wimpertierchen oder kayal & Wimperntusche... was bestimmt toll aussieht sind starkbetonte Lippen!:) also dezentgeschminkte Augen und auffällige Lippen!:)
hoffe das hilft dir!:)
Hey:))
also es ist auf jedenfall machbar!!! :) sogar mehr wenn es sein muss und der Wille und die kraft da ist! aber Vllt hast du einfach noch nicht die nötigen armmuskeln dazu und Körpergewicht spielt natürlich auch eine wichtige Rolle... geh doch ab sofort ins Fitness studio und trainiere hauptsächlich fuer den armbereich!:) und 1,2 Kilo leichter erleichtern es dir vllt auch!:)
...viel glueck noch!...
Eine Freundin von mir hat das auch seit Monaten und blutet auch wenn sie auf die Toilette geht... Sie ist zum Arzt gegangen und ich kann es dir auch nur empfehlen! :)
Ansonsten schau doch mal was du so die letzten Tage gegessen hast und auch damals... vllt verträgst du ja irgendetwas nicht oder du hast eine Allergie gegen irgendwas... oder auch nur ein wenig zu viel gegessen...
Verstopfung könnte es auch sein. Probier es mal mit vielem trinken (WASSER!) oder hol dir in der Apotheke nen Einlauf...
Sonst nur Gute Besserung! :))