Hey! Also ich kann dir empfehlen, dass Abendessen wegzulassen. Iss normal Frühstück, zwischendurch wenn du Hunger hast etwas Obst oder Knäckebrot. Dann iss spätestens bis 16 Uhr Mittag. Versuch kein Fast Food zu essen, aber trotzdem muss es nicht immer Salat sein oder so. Zum Essen solltest du ein Glas Wasser trinken. Wenn du Lust auf Süßigkeiten hast, iss zwischen dem Frühstück und dem Mittagessen ein kleines bisschen Schokolade, am besten Zartbitter oder so, zur Not geht aber auch andere. Davon aber echt nicht mehr als 2 oder 3 Stückchen. Um zwischendurch viel zu trinken, nimmst du dir am besten eine 1,5 Liter Flasche Wasser mit, die kann man auch immer auffüllen.

Als Sport ist Ausdauer am besten, aber wenn keine Lust auf Joggen hast, versuch möglichst viel mit dem Fahrrad zu fahren. Und dann ist Bauchmuskel Training gut. Im Internet gibt es viele Übungen, google das einfach mal!

Ich wünsch dir viel Glück dabei♥

Hey! Also ich kann dir empfehlen, dass Abendessen wegzulassen. Iss normal Frühstück, zwischendurch wenn du Hunger hast etwas Obst oder Knäckebrot. Dann iss spätestens bis 16 Uhr Mittag. Versuch kein Fast Food zu essen, aber trotzdem muss es nicht immer Salat sein oder so. Zum Essen solltest du ein Glas Wasser trinken. Wenn du Lust auf Süßigkeiten hast, iss zwischen dem Frühstück und dem Mittagessen ein kleines bisschen Schokolade, am besten Zartbitter oder so, zur Not geht aber auch andere. Davon aber echt nicht mehr als 2 oder 3 Stückchen. Um zwischendurch viel zu trinken, nimmst du dir am besten eine 1,5 Liter Flasche Wasser mit, die kann man auch immer auffüllen.

Als Sport ist Ausdauer am besten, aber wenn keine Lust auf Joggen hast, versuch möglichst viel mit dem Fahrrad zu fahren. Und dann ist Bauchmuskel Training gut. Im Internet gibt es viele Übungen, google das einfach mal!

Ich wünsch dir viel Glück dabei♥

Hey, ich kann dir auch wirklich nur Isotretinoin empfehlen, dass heisst auch Aknenormin. Das vermindert die talgproduktion und sorgt auch dafür, dass keine Narben zurück bleiben. Die sind verschreibungspflichtig, aber wenn du mit dem Arzt darüber redest, ist das sicher kein Problem. Akne ist echt nichts mehr, mit dem dem man sich abfinden muss. In der Regel nimmt man die ca. 6 Monate, aber verschwunden ist die Akne oft schon viel früher, aber der Körper braucht eine gewisse Menge im Körper.

Zur Plege kannst du einen talgregulierenden Schaum oder eine talgregulierende Reinigungsmilch nehmen. Und wenn du make up tragen willst, dann nimm ein mattierendes!

Ich wünsch dir alles gute und kann dir Aknenormin/Isotretinoin nur ans Herz legen.

Viel Glück♥

Ich finde Isabella und Sofia am schönsten. Beides kleine Prinzessinnen Namen!

Prinzessin Isabella von Dänemark und Prinzessin Sofia von Spanien.....beides kleine mädels..

Viel Glück♥

Hey,

ich glaube, ich würde die Augenbrauen nicht heller färben, da es dann oft unnatürlich aussieht.
Außerdem sieht es grade bei hellblonden Haaren cool und hübsch aus, wenn die Augenbrauen dunkler sind, dass betont sie auch noch mehr!!!

Viel Glück♥

Hey, also von Mädchennamen finde ich folgende ganz schön, die zwar mit e am ende geschrieben werden, aber ohne e ausgesprochen werden. Die können auch in der mitte französisch ausgesprochen werden!

Valentine, Pauline, Louise, claire, charlotte

und jungennamen: Henry, louis,,

Hey! Oh myn, dass tut mir sooool.leid. du bist soo groß und so, wie du dich hier zeigst, ein sehr starkes und tapferes Mädchen! !!

ich glaub auch, dass du es schaffen kannst. Nur weile die Ärzte dich aufgeben, heisst es nicht, dass du verloren bist...im gegenteil, jetzt solltest du anfangen, richtig zu kämpfen und alles das gegenteil beweisen!!

versuch dich gesund zu ernähren und mache sport, der dir Spaß macht! Versuche ganz viel zu lachen und tu dinge, die du schon immer mal tun wolltest! , auch wenn das doof klingt, dass kann mehr bewirken, als man vllt.denkt...

und schaue dich nach alternativer medizin um! Heilpraktiker oder Homöopathie! !! Auch wenn es viele nicht für wirksam halten, dass ist es. Und es gibt dinge zwischen Himmel und Erde, welche einfach unerklärlich sind!!!!

denn du bestimmst dein schicksaal selbst!

Ich wünsche dir ganz viel kraft und Glück und ich bin mir sicher, dass du es schaffen kannst, wenn du willst!! glaube an dich! Ich tu es!! Obwohl ich auch erst 15 bin, kann ich dir die alternative medizin nur ans herz legen!!

Viel Glück♥

Hey, ich würde auch eine feuchtigkeitscreme verwenden, am besten du trägst sie 20 min bevor du make up verwendest auf, dann hält das make up den ganzen tag!!! gegen die fettende haut:entweder du puderst dein gesicht regelmäßig mit einem mattierendem puder ein oder du verwendest regelmäßig ein papiertuch, mit welchem du die haut abtupfst! Das saugt das fett auf, ohne das make up zu zerstören! !

Viel Glück♥

Hey, also das mit dem chlorwasser stimmt leider...sie müssen nicht, können sich aber grün verfärben...

Also wenn du dafür zum Friseur gehst, klappt es immer, und wenn du es selbst machst kann es sein, dass du sie erst mit einem aufheller etwas heller machen musst, damit es dann deine wunschfarbe ergibt..

Da du ja davor pinke haare hattest, glaube ich, würde die farbe super passen! Aber ich glaube ich würde etwas von dem weiß Stich weggehen und eher etwas mehr zum wasserstoffblond tendieren, dass ein weiß Stich schnell billig aussehen kann!!

PS. Zu wasserstoffblond würden auch türkise oder lila spitzen sehr passen!!

Viel Glück♥

Hey, also es gibt ein haarfarbentfärber, der heisst colour B4 und kommt aus england. Den kann man bei rossmann kaufen... der zieht die haarfarbe raus, und dass gute ist, falls es dann nicht deine naturhaarfarbe ist, sind sie so hell, dass du sie dir mit einem schönen blond ton überfärben kannst!!

infos gibts auch auf der website!

Viel Glück♥

Hey, benutzt du eine fertige spülung? Wenn nein, gut so!!

am besten ist es, wenn du in den ferien oder so mal die haare 4 oder 5 tage nicht wäschst, dann wirst du sehen, dass sie nicht mehr so schnell fettig werden.

Wenn du grad keine Ferien hast, versuch weiterhin, deine haare alle 2 oder 3tage zu waschen, wenn sie vorher fettig werden, benutz trockenshampoo. Es gibt von schwarzkopf ein gutes für 2 euro, aber nur bei rossmann glaube ich... da das problem so nicht länger gelöst werden kann, verwende alle 10 tage eine spülung, siehe unten! Damit behandelst du die überaktiven Talgdrüsen. Am besten du massierst auch regelmäßig die Kopfhaut, dass normalisiert die Talgdrüsen ebenfalls!

die spülung: 4 Teelöffel jojobaöl mit 20 tropfen teebaumöl mischen. Das Öl auf das trockene und ungewaschene haar aufragen. Das Haar kämmen und ca 5 min föhnen. Das öl mindestens 20 minuten einwirken lassen und danach die haare normal waschen!

So bekommst du deine haare ganz gut in den griff. Die Spülung aber echt nur alle 10 tage anwenden!

Ps. Das ÖL gibts in der drogerie oder im reformhaus, ist nicht teuer!

Viel Glück♥

Die Ernährung wirkt sich zwar auf die Haut aus, ist aber nicht der grund für die akne! deine haut produziert zu viel talg, der verstopft die poren und es kommen pickel! geh zum hautarzt und erkundige dich über aknenormin, das sind verschreibungspflichtige tabletten, die die talgproduktion verringern. Das funktioniert wirklich! Also gehe wirklich zum hautarzt und lass dich über aknenormin beratdn..schau auch danach im internet, ich hab das auch genommenen und es funktioniert wirklich!

an reinigungsprodukten würde ich entweder eind talgregulierende reinigungsmilch oder einen talgregulierenden reinigungsschaum nehmen!

ich kann dir aknenormin nur ans herz legen und sehr empfehlen!!

Viel Glück♥

Benutze eine talgregulierende reinigungsmilch oder einen talgregulierenden reinigungsschaum!

Nachts kannst du dir ein anti pickel serum auftragen, es gibt von alverde ein serum gegen unreine haut mit heilerde, dass hilft nachts echt gut Morgens kannst du dir dann eine leichte feuchtigkeitscreme auftragen, wenn du make up trägst, mache dies feuchtigkeitscreme 20 min vorher rauf!,

Damit solltest du deine haut in den griff bekommen! Es gibt im DM drogeriemarkt eine gute und preisgünstige auswahl!

Viel Glück♥

Hey, also Drillinge sind ja echt toll!!! Aber ich würde ihnen auch deutsche namen geben, son werden sie in der schule noch gemobbt oder so....also deutsxhe jungen namen gibts viele schöne: jonathan, ben, lukas, luk, tim, leon, louis

und deutsche mädchennamen: marlene, charlotte, Sofia, estelle, jette, emma

Viel Glück♥

ps. Sind die jungs eineiig?

Mary Kate und ashley sind zweieiige..ahben sie in einem live interview gesagt...klar kann es sein...zweieiige können auch wie eineiige aussehen..♥

Hey, ich bin zwar erst 15 aber hab auch eine Zwillingsschwester. ?. glaub mir, dass ist purer neid...ich kenn das! Es war halt ihr tisch und jetzt hast du den selben in weiß. ?.

Ka wie es bei euch ist, aber zwischen mir und meiner twin besteht ein ziemlicher Konkurrenzdruck, bei vielen sachen, deshalb kann ich deine Schwester durchaus verstehen...rede mit ihr und sag ihr, dass du nicht daran gedacht hast, als du ihn bekommen hast und deine eltedn sollten mit sowas besser aufpassen, sag ich meinen auch immer....seid ihr eieiig oder zweieiig?

Viel Glück♥

Benutze normales vitamin Shampoo für die haare, die an der kopfhaut anliegen und für die spitzen benutzt du nur die spülung. Aber die spülung nicht aufs ganze Haar machen, nur die spitzen.... lass deine haare an der luft trocknen, wenn du keine zeit oder lust dazu hast, dann föhne sie nicht mit zu heißer luft, benutze vorher ein spray, welches die haare vor der hitze schützt und föhne sie dir über kopf..!!! wenn du sie an der luft trocknen lässt, mach dir auch ein normales schutz spray rein. einmal in der woche eine haarkur benutzen..!! so solltest du deine haare in den griff bekommen!

Viel Glück♥

Evanescense-my immortal

kelly clarkson-because of you

taylor swift-love story

Viel Glück♥

Nein, aber ich würde mich nicht dagegen impfen lassen...doch, ein kondom schützt 100 %, und die impfung ist nur für 70% der g.halskrebsarten...

es wurde von Todesfällen monate nach der impfung berichtet...bei den toten wurden diese impfviren im gehirn gefunden, aber dort haben sie eindeutig nichts zu suchen!!, schütze mit einem kondom, oder lass deinen freund testen...ehrlich, diese impfung enthält viel alluminium, welches sich auch negativ auf das Gehirn auswirkt...deshalsb...lass es, es ist eine sehr umstrittene und meiner meinung nach unnötige impfung, da man sich auch einfach schützen kann!! Viel Glück♥

Hey, das tut mir echt total leid!! Ich kenn das!! Versuch deine angst zu überwinden und tu ihm den gefallen! Er soll doch die wenige zeit, die er noch hat, genießen. ..denk daran, dass du ihn damit glücklich machen würdest!

tu es, immer mit dem gedanken, dass du es für ihn tust!,

Viel Glück♥

Ps. Kauft euch ein armband, welches ihr immer um habt, dann seid ihr miteinander verbunden!, glaub mir, dass hilft echt und ich bin auch erst 15! Dann lebt immer ein teil von dir in ihm weiter!