Hallo..
Ich bin 16 Jahre alt, bin 184cm groß und dachte ich wiege ~80kg... Nunja.. Ich trainiere wieder seid ca. 2 Wochen zuhause (Alles, habe 5kg/10kg kurzhanteln, bauchtrainer, rückentrainer gerät und anders) Warum ich dachte ich wiege 80kg.. ich habe mich vor 1 Monat ca. gewogen, ca. 80.5kg oderso... Nunja.. Ich fühle mich hässlich und fett... Ich habe angefangen Sport zu machen, wieder.. Nach Pause wegen verletzung (1-2Jahre) und naja.. ich habe davor jeden Tag 1 Tüte Chips gefressen.. Seid 1 Monat nicht eine einzige Süßigkeit! Nicht eine einzige! Und jetzt gerade guck ich auf die waage und was seh ich? 85.6/teils 86... Mir fließen die Tränen.. Jetzt gerade auch.. Das ist doch ne verarsche.. Ich weiß das Muskelmasse mehr wiegt als Fett, aber du willst mir doch nicht sagen das ich 6KG Muskelmasse innerhalb von 2Wochen jeden zweiten Tag intensives Training zugenommen habe.... Ich habe keine Ahnung mehr... ;( Ich habe außerdem mir ein Proteinshake zugelegt (Whey Protein von peak) Den ich während sowie nach dem Training trinke (nur 1 Shake) und teils auch ein am tag während dessen... Sowas ist doch ne verarsche.. Ich fühle mich ab jetzt als ob mein Training nicht geholfen hat....
