Bei Herzproblemen ist ein Arztbesuch keines Wegs Schwachsinn! Es könnten nämlich Hinweise auf was Ernstes sein, zb Herzinfarkt oder irgendein Defekt. ABER keine Sorge dies muss nicht sein, ich bin ja schließlich kein Arzt. Ernährst du dich gesund und bleibst in Bewegung bzw machst du Sport? Trinkst du genug wasser? Gehst du an die frische Luft? Das ist nämlich sehr wichtig! Wenn es anhält oder sogar schlimmer wird, würde ich umbedingt zum Arzt gehen. Lieber ein Arzttermin zu viel als einen zu wenig! Aber vllt ist dies auch stressbedingt und verschwindet bald wieder. Lg

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Leider wirst du sie abschneiden müssen! Wundershampoos und Co sind reine Geldverschwendung und Marketing. Frag deinen Friseur nach einem Splissschnitt! Da werden wirklich nur die kaputten haare gekürzt und die Haarlänge bleibt erhalten. Hier eine Anleitung: http://www.helpster.de/professionellen-spliss-schnitt-selber-durchfuehren_208434

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Integriere Englisch in deinen Alltag! Lies englische Bücher. Schau Filme auf englisch. Benutzt du gerne youtube? Es gibt viele englische youtuber die du dir anschauen könntest. Du wirst sehen, es wird dir immer leichter fallen englisch zu verstehen, weil du dich immer damit beschäftigst. Außerdem lernst du neue Vokabeln. Wiederhole nochmal alle Vokabeln die du in der Schule gelernt hast. Sicherlich gibt es im Internet kostenlose Englischtests mit denen du üben könntest und deine Schwächen heraus finden kannst. Außerdem ganz viel englisch sprechen! Vllt könntest du mit deiner Familie zsm üben. Einfach mal beim Abendessen englisch reden! Übung macht den Meister. Viel Glück!

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Erstmal langsam anfangen, noch nicht 100% geben. Wenn du schon am anfang sprintest oder schnell joggst, verliertst du kraft und kannst schon nach kurzen zeit nicht mehr. Also langsam anfangen (einlaufen, muskeln aufwärmen) und dann steigere dich.

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Wenn du nicht abnehmen möchtest kannst du dir ein Kleid kaufen welches deine "Problemzonen" kaschiert. Also eins welches deiner Figur schmeichelt und sie optisch schlanker wirken lässt.

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Du darfst alles essen! Aber manche Dinge weniger als andere!. Gemüse, Obst und mageres Fleisch (zb Pute) sind ab heute deine neuen besten Freunde! Sie sind gesünder als Süßigkeiten, von denen du sehr wenig essen solltest (eine Portion einmal die Woche). Dein Teller sollte zu 50% aus Gemüse bestehen weil es Vitamine und wenig Kalorien enthält. 25% gesunde Kohlenhydrate ( Vollkornprodukte, Kartoffeln, KEIN Weißbrot oder nudeln). 25% Eiweiß/Proteine (mageres Fleisch, KEIN fettiges Hühnchen oder so). Und wenn du kochst benutze so wenig Fett(zb öl) wie möglich, da es sehr viele Kalorien enthält. Von Fertigprodukten solltest du die Finger lassen! Sind keine Vitamine oder so was drin. Nur Chemie und Zuckerzusätze. Trinken solltest du auch! Aber nur Wasser oder ungesüßte Tees! In Cola oder so was, ist ne Menge Zucker drin. 1,5 - 2 Liter Wasser am Tag solltest du trinken. Grundsätzlich gilt: Wer abnehmen möchte sollte weniger Kalorien zu sich nehmen als der Körper (von allein) verbraucht. Jeder hat seinen eigenen Tagesbedarf an Kalorien, den er einhalten sollte! Ein m. Teenager braucht 2500-3.000 Kalorien am Tag( schau das bitte nochmal genau nach!!). Wenn du etwas weniger Kalorien isst und zusätzlich Sport treibst verbrennst du Kalorien. Du musst ungefähr 7000 Kalorien einsparen um 1 Kilo abzunehmen.

Viel Glück!

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Ich vermute ein paar Haare sind abgebrochen, da manche kürzer sind als andere. Das kann verschiedene Gründe haben. Vitaminmangel, zu wenig Wasser getrunken, falsches Föhnen und Waschen usw. Stärke und schone deine Haare mit gesunder Ernährung, Haarkuren und richtigem Waschen und Föhnen, damit nicht noch mehr abbrechen!

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Die Medizinischen sind doch viel dicker als die Normalen oder? Also der Durchmesser des Steckers. Dein Ohrloch ist vllt kleiner geworden / gewachsen weil es sich an die dünneren normalen Ohrringe gewöhnt hat. Somit passt der vergleichsweise dicke Ohrring nicht mehr in das kleine Ohrloch. Die medizinischen Ohrringe kannst du jetzt leider nicht mehr tragen, glaube ich. Das ist aber normal, ich habe viele Freunde denen ging es auch so. ;)

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Ich bin zwar kein Experte oder so aber ich kann aus eigener Erfahrung sprechen. Ich bin selber in der Pubertät, gehe in die Schule und muss deshalb auch lernen usw. Mir haben ein paar Tipps geholfen, mit denen mir das Lernen leichter viel! Erstens: Fast leerer aufgeräumter Schreibtisch. Somit hast du genug Platz und Ordnung um deine Gedanken zu sortieren. Zweitens: Stelle dich aufs Lernen ein! Vertiefe dich in die Unterlagen und tauche ab in das zulernende Thema ;). Fang erstmal mit den leichten Sachen an und arbeite sich vor zu den etwas schwereren. Teile dir die Aufgaben, Themen oder sonst was ein! Drittens: Lerne nur wenn du fit bist. Also nicht im müden Zustand oder nach dem Essen. Das bringt nichts. Und Viertens: Durchhalten! Es wird sich lohnen! Breche nicht nach 5 Min ab weil du keine Lust mehr hast! Du wirst es irgendwann bereuen. Sei stark und ziehe es durch. Aller Anfang ist schwer. Hört sich vllt doof an aber mann kann nichts anderes machen, als es auch wirklich zu machen! ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. Viel Glück!

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Auf den Gesamteindruck kommt es meiner Meinung nach an! Ich persönlich stehe lieber auf starke (aber nicht Bodybuilder-starke) Jungs. Nicht mager,dürr oder schmächtig. Das ist aber vllt auch Geschmackssache... Da du sagst er ist nett und so, könnte es ja auch daran liegen! Da ist das Aussehen dann vllt zweitrangig. Auf die inneren Werte kommt es ja auch an!

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Naja es gibt viel Möglichkeiten. Erstens: an deinem Selbstbewusstsein arbeiten! Gibt bestimmt irgendwelche Übungen im Internet oder geh in so einen Kurs (Schauspielen hat mir total geholfen!) wo man solche Sachen lernt. Und zweitens: Lerne neue Leute kennen. Z.b in irgendeinen sportverein oder club . oder hast du andere Hobbys wo du in einen Kurs gehen könntest und leute kennen lernen könntest?Einfach ansprechen oder ein Frage stellen (wie lange machst du das schon?, kannst du mir helfen?) und dann einfach ins Gespräch kommen. Sie näher kennen lernen, spaß haben und so. Die Freundschaft komm dann meistens ganz von selbst. Viel Glück!

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