Hay,
Du kannst mehrere Hosen übereinander anziehen, aber ich würde nur Leggings empfehlen, da Jeanshosen ohnehin die Organe und abklemmen können. Mehrere Hosen übereinander macht dies nicht besser.
Krafttraining ist wirklich eine gute Idee, genau so wie laufen, das stärkt auch die Muskulatur.

Hay,
Da es dein erstes Tunier ist, würde ich zunächst einmal ein WBO Turnier für dich vorschlagen. Das ist ein Turnier, wo es meiner Meinung nach eher um Spaß geht, als um Leistung, natürlich, gewinnen ist auch da sehr schön und den reitern wichtig. ;) Du kannst auf dem Nennungsformular deinen Reitverein eingtragen lassen, wenn du möchtest, dann reitst du quasi für diesen. Der wird, je nach Größe des Turniers auch genannt. Wichtig ist, ob du ein eigenes Pferd hast, wenn nciht, solltest du dies unbedingt mit den Besitzern oder dem reitverein absprechen, ob die damit einverstanden sind. Wie die anderen schon sagten, ein Reiterwettbewerb sollte für dich das richtige zu Anfang sein, wenn du möchtest kannst du auch eine E-Dressur nennen oder, wie du sagtest, du springst, auch einen kleinen Springwettbewerb. Zum reinkommen sind dies sehr nette Möglichkeiten.