gruppe 3 spieler in österreich, aus salzburg
also generell sollte man seinen schläger nicht so oft mit reiniger sauber machen da es die beläge schneller kaputt macht..
zwischendurch kannst ja mal anhauchen und abwischen.. und vlt vor jedem turnier einmal mit dem reiniger..
kommt drauf an wie schmutzig er ist
der tibhar evolution mx-p ist schnell aber trotzdem auch weich und super griffig..
weiteres mann ich empfehlen bluefire von donic.. gilt ebenfalls das gleiche wie oben.. vielleicht einen tick schneller
hoffe ich konnte dir helfen :D
wie wärs wenn du in einen leichtatlethik-club einsteigst ? da kannst du ja mehrere sachen machen.. z.B. laufen, radfahrn, klettern, bouldern
ich selber spiel auch auf meiner vh evolution und auch ca. 8 h in der woche training. ich wächsel die beläge nach ca. 3 monaten da sie länger bei mir nicht halten.
meine alten beläge ..calibra.. musste ich schon nach max. 2 monaten wechseln.
lg bienebee
sry.. nicht bluefire sondern evolution 😅😅
also dort wo ich herkomme ist der mitgliedsbeitrag schon teurer.. kommt auch drauf an..
schade trd. das du mit dem tischtennis ne pause machst.. schöne sportart ..jedoch mit höhen und tiefen :D
Also nudeln sind gut da sie viele kohlenhydrate haben und nicht so schwer im magen liegen..
Bananen sind auch sehr gut für zwischendurch !! Und auch kleine snacks wie cornys oder so..
Den bauch finde ich eig. recht schön.. Ich persönlich finde trainierte bäuche viel schöner als untrainierte..auch wenn er flach ist..
Aber die oberarme O.o bissl zu durchtrainiert... Aba geschmackss
achse
Schreib ihn doch einfach mal an.. Frag sachen die du wissen willst.. Is ja nichts dabei..