Profil von benni1910

14.06.2011, 11:45

Heii Leute ....

Ich bin schon seit einiger zeit mit meinem gewicht unzufrieden und möchte gerne abnehmen .. der wille ist auch da bei mir doch ich weiß nicht wie ich es angehen soll...könnten ihr mir vllt ein paar tipps geben wie ich es mit der ernährung angehen muss ??

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Antwort

von benni1910

14.06.2011, 11:50

Hey,Es ist gar ne so schwer ;) Das allerwichtigste ist eine gesunde Ernährung, dann kommt alles von alleine =)Empfehlen sind Gerichte mit wenig Kalorien sowie Kohlenhydrate und Fette, Ideal ist Gemüse Obst Fisch magere Fleische, wie Huhn oder Pute :) Zwischendurch sehr viel Trinken mindestens 2 Liter und gut zur Verdauungsanregung ist morgens ein Glas kaltes Wasser mit frisch gepresster Zitrone =) Statt Kellogs eher mal Haferflocken, Statt fertig Joghurt eher mal Naturjoghurt mit Marmelade anrühren. Natürlich ist auch Bewegung wichtig, ein bisschen Sport.Da hilft es auch schon einmal täglich spazieren zu gehen für eine halbe Stunde, jegliche Art von Bewegung tut dem Körper gut und du wirst dich gleich viel fitter und vitaler fühlen

LG =D

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benni1910

14.06.2011, 10:28

Duales Studium Siemens oder Medizintechnik-Studium

Hallo Leute,

also ich bin ziemlich in der Klemme, ich habe mich vor einer Woche für ein Duales Studium bei Siemens "Maschinenbau und Industriemechaniker" beworben, da Siemens da noch Leute sucht. Bin auch jetzt zum EIgnungstest eingeladen und werde mal schauen, wie es so läuft.Aber meine Hauptfrage zu dem Thema ist eigentlich eine andere. Mein Wunsch war bisher Medizintechnik an der heimischen TU, weil es einfach der perfekte Studiengang für mich zu sein scheint. Es klingt alles so interessant, und da ich durch mein Zivildienst auch Interesse an der Medizin gefunden habe. Da aber mein Schnitt mit 2,2 nicht besonders gut ist und ich auch so in Technik sehr interessiert war, war es für mich der ideale Mittelweg zwischen der Medizin und der Technik. Die Frage ist ob man so einfach eine Chance auf ein Duales Studium bei so einer Firma liegen lassen soll, da der Lohn auch während des Studiums sehr gut ist und damit die finanzielle Sorge schon einmal beseitigt wäre. Und wie sind wohl die Berufschancen nach einem Master in Medizintechnik ?Ich bin dankbar für alle sinnvollen Beiträge zu dem Thema, helft mir =)

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Antwort

von benni1910

14.06.2011, 11:00

Danke für die Antwort, ich weiß die Entscheidung kann mir niemand abnehmen, aber Tipps sind schonmal gut =D

Hat jemand Erfahrung mit einem von beidem ? Irgendwelche weiteren Tipps oder Lösungen =)

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mafiabraut1234

14.06.2011, 10:50

Genau dann miteinander geschlafen, wo es nicht hätte sein sollen?

heyy :)Also...Ich hab gestern mit meinem Freund geschlafen und als ich dann abends gesehn habe, als ich meine Pille nehmen wollte, dass es die 21. ist - also die letzte vor der Pause, bekam ich Angst. Weil wir hatten es ohne Kondom getan und ich weis das die Spermien ca. 3 Tage überleben. Daher ich ja heute dann keine Pille mehr nehmen sollte wegen den 7 Tagen Pause, dachte ich das wär doch der perfekte Zeitpunkt für eine Befruchtung, weil ich vermeintlich morgen meine Tage kriegen würde. Also dachte ich mir einfach mit dem nächsten Blisterstreifen weiter zu machen und keine 7 Zage Pause zu lassen. Aber ich hab so ein komisches ziehen im Unterleib... Ist das eine gute Idee?Ich würde mich über viele Antworten freuen :)

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Antwort

von benni1910

14.06.2011, 10:55

Also 1. du bist auch während der Pillenpause geschützt, solange du die 21 Tage lang die Pille korrekt eingenommen hast, außer du hattest Durchfall oder musstes mal Erbrechen,2. kannst du die Pillenpause verschieben wenn du dir nich ganz sicher bist, nimm die Pille 2 Tage weiter und mach dann deine Pause und nimm die angebrochene Packung bis zum Schluss... das weiß ich als Junge sogar :) einfach mal ein bisschen erkundigen =)

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DelfinaLouisa

14.06.2011, 10:40

ich möchte sparen...

dieses kann man ja bekanntlich am Besten beim Einkaufen. Also wer von Euch kennt sehr günstige Läden ? Kleidung sowie auch Lebensmittel. Wo kann man noch gut sparen ? Es wäre echt mal interessant zu wissen wieviel am Ende des Monats übrig bleibt und ob es in ein par Monaten sogar für einen kleinen Urlaub reicht.

Gruß Eure Delfina

Ps. ich gehe nicht in die Disko, rauche nicht und trinke keinen Alkohol. Also das bleibt schonmal weg :)

ach ja und bitte nicht solche Antworten wie : "denk dran, Kinderarbeit oder "die armen Verkäuferinnen..." hier geht es einfach nur um Spartips.

Jede nette Antwort bekommt natürlich ein Dh.

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Antwort

von benni1910

14.06.2011, 10:42

Also Lebensmittel sind so die günstigsten Lidl, Aldi, Penny, ... Kaufland und Rewe dagegen ist schon etwas teurer, kommt natürlich auch auf den Standort drauf an.Kleidung... jaja das typische Kik dann gibt es aber auch Takko und andere, oft findet man im Internet günstige Angebote, einfach mal rumschauen... Sonderangebote gibt es immer und überall :)

LG

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Cisse84

14.06.2011, 10:28

Kennt jemand ein schönes Fußballmanager Online Spiel oder Ondere Online Spiele zum Zeitvertreib?

Hallo, kennt jemand solche Spiele ?

Ich meine aber als Fußballmanger Online Spiel, was mann auch den ganzen Tag spielen kann, nicht so wie z.B OFM, wo jede nacht nur ein Spieltag ist !! Cool währe sowas wie Fußballmanager 11 online :-) !!!

Oder andere Coole Online Spiele, wo es auch zur sache geht, nix langweiliges wie die Stämme oder so..

Hoffe ihr könnt mir Helfen....

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Antwort

von benni1910

14.06.2011, 10:31

Also ohne Werbung machen zu wollen, aber vllt schaust du dich mal bei Facebook um,da gibts sehr viele coole Spiele so auch Fifa Superstar Soccer, aber auch andere mit mehr Action ;)

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