Hallo,
nun Selbstbewusst zu werden ist ein Prozess der in dir selbst beginnt. Würde dir empfehlen, dass du erstmal klein anfangen solltest. Sprich stell dir selbst kleinere Herausforderungen wie jemanden nach dem Weg fragen oder ähnliches. Im Grunde musst du über dich hinaus wachsen, über deinen Schatten springen. Ganz wichtig ist meiner Meinung nach auch das "Mindset" selbst. Vermeide es viel über Situationen nachzudenken, sprich "was könnte passieren wenn" etc. Zudem darfst du dich nicht zu ernst nehmen und du musst dir deiner Stärken bewusst sein. Ich würde dir empfehlen, dich auf Youtube beispielsweise mehr darüber zu informieren. Dort wird das noch viel weiter ausgeführt.
Ich hoffe ich konnte dir einen Denkanstoß geben oder dir vielleicht sogar ein klein wenig weiterhelfen!
LG Ben