Hallo Leute,

ich muss bei der Polizeu mein Goldabzeichen ablegen.

Nun ja: ich bin vorher nie schwimmen gegangen .

Ich war da, und hatte nach dem Brustschwimmen so Nackenschmerzen und bin kaum vorran gekommen. Ich habe 7 Bahnen so geschafft. Dann wars vorbei.

Ist es in 1 Monat machbar, diesen Test als Nichtschwimmer zu machen?

Ich freue mich über zahlreiche Antworten.

Hey Leute,

ich wollte heute ein wenig lernen, wie ich zügig brustschwimme ohne sofort erschöpft zu sein.

Habe dann totale Nackenschmerzen.

Muss für die Polizei das Goldabzeichen machen. Wie schaffe ich es am besten nach einem Monat mein Abzeichen zu bekommen?

Ich habe heute gemerkt dass es an meiner Schwimmart liegt. Ich schwimme mit dem Kopf oben. Kann es daran liegen? Wie schaffe ich es zügig zu schwimmen und dabei nicht sofort schlapp zu sein?

Vielen dank im vorraus.