schön das ihr alle noch im glauben seit dass man durch schweiß abnimmt :-D völliger blödsinn !!!!!!!!!!1 man nimmt nur duch bewegung ab!!!!!!!!!
versuchs mal bei fanandmore.de
synchronschwimmen oder das trauma überwinden durch kampfsport
zdf überträgt nur spiele von deutschen wenn sie sehr weit kommenfrühestens halbfinale
das bring nur was wenn du fast 200 kilo wiegst
falls du nicht extrem dick bist bringt das nix
du solltest eher ernsthaften sport machen
oder so laufen dasds du schnell schwitzt
achte auch darauf sportartspezifisches und allgemeines aufwärmen zu trennen
wichtig ist auch dynamisches dehenn
10min aufwärmen
25min sport
5min abwärmen
aber falls du davon noch nie was gehört hast solltest du nicht sportlehrer werden weil das die gundlagen eines jeden bambinitrainers sind
wer kann mir helfen??????
wer von beginn an nicht gut volleyball spielt wird es auch nie lernen
wenn du jetzt erst anfängst solltest du mindestens 3 mal pro woche trainieren
wat nix kos is uch nix
aber das sind doch nicht die bilder die er selbst gemalt hat um seinen künstlernamen tragen zu können diese bilder sind nur blaue und rote vierecke