Ja ist schlimm, du stirbst innerhalb 2 Minuten.
Nein Spaß, wieso sollte es schlimm sein ?
Ja ist schlimm, du stirbst innerhalb 2 Minuten.
Nein Spaß, wieso sollte es schlimm sein ?
Kp schätze ca. 30 wieso ?
Willste ihn knallen ?
Was genau haste genommen ? Meth ? Koks ? Muss ich auch mal probieren...
Ist die Frage ernst gemeint ?
Ich persönlich finde, dass bauchtraining nicht viel bringt. Wenn du ein Sixpack willst, musst du deinen KFA senken. Ein Sixpack wird in der Küche gemacht. Trotzdem sind gute Videos auf youtube, schau mal dort.
Viel Erfolg
Schick mir mal den link...
Ist doch geil finde ich
Besorg es ihnen...
Also Essen oder brettspiele..
Du musst 20 kilo wiegen. Ne spaß du hast perfektes gewicht.;-)
Bh ist doch nicht schlimm ? Geh erstmal kondome kaufen und gleitcreme...
Bulk that fuckin body !
Zähle deine kalorien mit der app myfitnesspal. Hat mir auch sehr geholfen. Viel glück
Wenn du übergewichtig bist dann schon. Geh mal auf www.fettrechner.de und berechne deinen bmi. Falls du zu dick bist zähle deine kalorien mit der app myfitnesspal.
Viel erfolg
Hab ich bei manchen übungen auch, mach einfach andere. Es gibt sooo viele
Magerquark ist Perfekt !!!!
Kauf dir ein proteinpulver
Kauf dir ein gutes Eiweißpulver z.b. scitec nutrition oder myprotein und zähle deine Kalorien in der App Myfitnesspal. Du musst auswählen muskelaufbau und dein alter und gewicht eingeben und es zeigt dir wie viel kalorien nötig sind, darunter auch Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß, für einen sauberen Muskelaufbau. Viel Spaß beim tracken und trainieren
batmannn
Babbel ist sehr gut
Angst ? Hast du vielleicht angst vor irgendwelchen anderen Schülern in deiner Klasse ? Oder ein Mädchen, in das du verliebt bist ? Sonst musst du versuchen die Angst zu unterdrücken, denk dir einfach, dass das eh nicht so schlimm sei und du keine großen Fehler machen kannst.(Im schlimmsten Fall verliest du dich)
Viel Erfolg
*im Wachstum