Bei einer Parade parierst du das Pferd durch. Entweder in eine langsamere Gangart oder zum Stehen.
Dabei setzt du dich tief in den Sattel, machst dich schwer und gibst wahlweise auch verbale Signale :)
Ja das ist ganz normal :) Wenn die Schmerzen unaushaltbar sind, gehe zum Frauenarzt und lass es vorsichtshalber mal abklären.
Aber grundsätzlich ist das ganz normal.
Der Arzt/Die Ärztin hat Schweigepflicht. Es sei denn, du möchtest, dass sie/er deinen Eltern sagt, falls etwas nicht in Ordnung sein solte. Deine Mutter muss nicht mit zur Gynäkologin, aber sie kann natürlich mitkommen, wenn du das willst.
Die HPV-Impfung sind insgesamt drei Spritzen, die du im Abstand von 3-6 Monaten (wenn ich mich richtig erinnere...) in den Arm bekommst. Ich hab es bei meinem Hausarzt machen lassen, also ist eine gynäkologische Untersuchung nicht notwendig. Wenn du dir die Spritze aber beim Frauenarzt geben lässt, kann es sein, dass sie zur Kontrolle mal schauen will. Wenn du das nicht möchtest, kannst du ihr das dann sagen oder schon direkt sagen/nachfragen, wenn du den Termin ausmachst :)
So eine gynäkologische Untersuchung ist aber auch überhaupt nichts schlimmes und die Ärzte sind immer sehr einfühlsam und vorsichtig, gerade bei jungen Patientinnen. Sie werden natürlich verstehen, wenn du erstmal nicht untersucht werden willst, sondern nur die Spritzen bekommen möchtest.
Und was genau willst du jetzt wissen?
Ich gehe mal davon aus das du dass Grundlegende Beherrschst
Also Bei Brust nur kurz über Wasser bleiben und eine "Lange" Gleitphase unter Wasser(das ist schneller und Kraft- und Ausdauersparend)
Bei Rücken einfach von oben bis unten mit den Armen kräftig ziehen, also lange, kräftige Züge.
Viel Erfolg :)
Du könntest deinen Zimmer dekorieren / umgestalten. Etwas kochen/backen. Du kannst neue Frisuren ausprobieren, dich übertrieben schminken, eine Modeschau veranstalten... Eine Serie suchten (ich suchte pll :)) was dir auch einfällt
In deinen Schrank unter Klamotten, oder vielleicht hast du ein Bücherregal wo du es dazwischenstellen kannst. Du könntest es auch zwischen deine Schulbücher legen. Kommt halt immer drauf an was es ist und was du für Möbel in deinem Zimmer hast.
LG Bananacucumber
Also das ist überhaupt kein Problem, du läufst ja auch im Alltag. Du solltest den Tampon allerdings etwas früher wechseln als sonst, da du beim rutschen ja auch mit Wasser in Kontakt bist und sich der Tampon auch etwas mit Wasser vollsaugt. Geh einfach öfter aufs Klo und sieh nach ob der Tampon schon voll ist. Wenn du willst kannst du es auch deiner Freundin sagen, sie wird Verständnis dafür haben, wenn du 1.000.000 mal aus Klo gehst ;)
Viel Spaß im Schwimmbad :D
Dein Körper ist dein Körper ;) den sieht man auch mit Klamotten. Ist doch egal was die anderen Leute von dir denken. Und im Wasser konzentrieren sich die meisten ja sowieso aufs schwimmen... Ich schwimme selber im Schwimmverband, habe auch nicht die tollste Figur, was soll's? Mein Körper muss MIR gefallen. In meiner Gruppe ist auch ein Mädchen, die sich ritzt (ihr ganzer Arm ist voll), wir haben sie gefragt was los ist und sie wollte nicht drüber reden... So das Thema war dann abgeschlossen... Fürs erste... Aber trau dich einfach, bestimmt haben in deiner Klasse auch nicht alle die "perfekte" Figur!
Ja die Freibäder haben seit dem 1.Mai auf.
viel Spaß beim Schwimmen ;)
Eine Freundin von mir hatte das auch. Sie hat dann vom Hautarzt(?) sowas wie eine Duschcreme bekommen, die sie immer nach dem schwimmen benutzen musste nach ein paar Wochen, war das dann weg. Es war eine allergische Reaktion auf das Chlor im Wasser. Viel Glück noch :)
Wenn du dich richtig anstrengst wirst du es bestimmt schaffen. Referate bringen Pluspunkte, bitte einen Freund von dir eine Frage zu stellen (nach deinem Referat) gibt meißtens noch eine bessere Note aufs Referat ;) Und bereite dich auf jeden Fall gut vor, also nicht zwei Tage vorher anfangen das Referat zu machen. Viel Glück!