Ich habe mir vorher bei DM einen warzen vereiser von HeliQ gekauft. Tut es weh, wenn man die warze vereist?

Hallo! Ich war selber bei the voice kids, allerdings nur beim scouting. Meine Frage: ist the voice kids echt? Ich kann mir nicht erklären wieso in jedem Team gleich viele Teilnehmer drin sind. Die müssen doch vorher ausmachen wer drücken kann und wer nicht,sonst kann sich das nicht ausgehen. Vor allem wenn die Kinder dann selber entscheiden

Nach den Ferien fang ich mit ballet an. Ich bereite mich ein wenig vor mir pliés relévèes usw. Manchmal habe ich das gefühl, dass mein auswärts aus den knieen kommt. Wie kann ich sicher sein, dass es aus der hüfte kommt?

(Und bitte lasst das mit den Kommentaren wie "ballet zu hause ist schädlich" oder "du brichst dir was".)

Was versteht man im ballett unter 180° auswärts? Was auswärts ist weiß ich, aber wie schaut es aus wenn es 180° hat?