Da ich nur 5h schlaf habe manchmal auch weniger fällt es mir nicht so leicht deine Frage zu beantworten.

Ich sag mal so für das, dass ich nur 5h Schlaf habe und nur 10min mit offenen Augen liegen muss bevor ich aufstehe und mich fertig mache, fällt es mir relativ leicht.

mit zucker: nein!👃🤢 ‚zuckerfrei‘:😍😍

Der Post ist zwar schon 5 Jahre her aber der nächste der das liest

BITTE LIES ES DIR GENAU DURCH BEVOR DU AUCH BEGINNST!

2018 hatte ich nie den Gedanken mit dem Rauchen anzufangen. Ich hatte auch nur Freunde die Nichtraucher sind. Allgemein hatte ich sowieso keine Probleme also warum dann anfangen?!

Es begann alles Oktober 2018 als sich mein Freundeskreis änderte - neue Schule dies und jenes!

Meine Freunde rauchten ich stand immer nur so dabei weil ich nie überzeugt davon war. Eines Tages nahm ich mir paar von meiner Mutter und dann begann es auch schon ich hab es meinen Freunden gesagt und die feierten mich übelst dafür: Zuerst das brave Mädchen und jetzt das.

Wir haben den 19.12.19 Ich war gestern beim Hausarzt da ich seit 4 Wochen Husten hab was nicht normal ist. Es ist gerade 6:00Uhr und ich sterbe gerade vor den Schmerzen und schreibe diesen Text damit ich euch davon abhalten kann! Ich hab heut einen Termin beim Lungenarzt und am Montag wieder beim Hautarzt weil ich auf Asthma und sonstiges untersucht werden muss.

Ich rauche wie ihr merkt seit 1-1 1/2 Jahren und ich bin zutiefst enttäuscht von mir. Ich wünschte ich hätte meinen Freundeskreis nicht fallen lassen nur für andere Freunde die mich für das Rauchen feierten!

| Sorry für die ganzen Rechtschreibfehler! |

klar, haltet man schon aus!

Es gibt keine „Anfängeraustattung“!

Was du allerdings mitnehmen solltest:

•Schuhe die eine weiße und am besten glatte Sohle haben! (nach ner Zeit kannst du dir welche bestellen)

•die meisten tragen eine kurze schwarze Nike Pro (ist aber deine Entscheidung ob du eine lange oder kurze Hose anziehst!)

•Ein Sportshirt

•Eine Wasserflasche!!!!

•Haargummi

•Deo

mehr braucht man auch eigentlich nicht!