natürlich geht das !!! habs selber geschafft :) kein oje effekt und kein hungern du musst jeden tag eine oder auch nur ne halbe stunde sport machen und das wars schon! ich musste auch auf die schokolade verzichten aber das wars mir definitiv wert :)) aber das mit dem sport ist sehr wichtig anders schaffst du es nur ungesund ..wollte ich auch am anfang aber dann auf diesen jojo effekt hatte ich kein bock und joa ich habs auch geschafft :*
lg aylosch :p