Hallo ich wo0llte fragen wie ich in den abgesicherten Modus übers Bios komme

Hey ich schreibe grad ein Referat über Parkour und wollte fragen was die vorteile sind ich mach es schon seit fast 3 Jahren und hab mir mal selber überlegt und mir ist nicht eingefallen 😅😅😅😅

Als ich jemanden auf twitch zu geguckt habe habe ich bemerkt als jemand ihm abonniert hatt kam da eine Pop Tabelle wollte fragen wie man sowas machen kann